¿Cuál es el impacto de la musicoterapia en la salud mental?
Ana Gonzáles
2025-07-21 04:11:29
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La música a través de la musicoterapia se convierte en algo más que entretenimiento. Hasta el momento, la evidencia sugiere que la musicoterapia puede ser beneficiosa para el tratamiento de trastornos psiquiátricos, y que puede constituir un complemento no invasivo y rentable a la terapia estándar. La música, tanto escuchada como interpretada activamente, promueve y mantiene la buena salud y el bienestar entre la población, es fácil pensar que la musicoterapia es una opción óptima, inocua, de bajo coste y por supuesto sin efectos secundarios. Los desórdenes psicológicos, y sobre todo los de carácter anímico y emocional, presentan una alta prevalencia en la población mundial. La magnitud con la cual se manifiestan estos problemas de salud mental va desde los sentimientos normales de tristeza o ansiedad hasta estados graves que pueden ser incapacitantes, y en algunos casos pueden llevar a la muerte. La carga de morbilidad y el alto coste relacionado por el creciente envejecimiento de la población ejerce una enorme presión sobre los sistemas de salud en todo el mundo.
Sara Sánchez
2025-07-21 01:41:44
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La salud va más allá de la ausencia de enfermedades, trata sobre el bienestar físico, mental y social, y en esto, la música – o musicoterapia- tiene mucho que aportar. Gracias a la musicoterapia podemos mejorar nuestro estado emocional, ya que este tipo de terapia busca generar cambios positivos en nuestro funcionamiento psicológico, debido a que activa todas las áreas cerebrales. En la actualidad, muchos sufrimos ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima o desmotivación. En estas situaciones, la música puede ayudarnos a sentirnos mejor y mejorar nuestra salud mental. Además, gracias a la música podemos mejorar nuestra capacidad de atención y memoria.
Nos ayuda a expresar nuestros sentimientos y transmitir las emociones que con palabras nos cuesta describir. Reduce el estrés, debido a que reduce los niveles de cortisol en el cerebro (hormona responsable del estrés). Disminuye la ansiedad. La música alivia la tensión, nos relaja y desvanece preocupaciones. Nos aporta energía para motivarnos y superar un problema o dificultad.
Ángel Espinoza
2025-07-21 01:13:44
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La Musicoterapia se ha ido posicionando como una profesión que genera un impacto positivo en los trastornos psiquiátricos, que suelen presentarse con depresión, insomnio, anhedonia, apatía y ansiedad, facilitando el abordaje de estos síntomas como un tratamiento no farmacológico.
Se propone alternar instrumentos cualitativos y cuantitativos de alta precisión para evidenciar los cambios significativos esperados producidos por la musicoterapia y de esta manera, potenciar más los datos para dar una evidencia más científica de los efectos de la musicoterapia.
Se ha propuesto una justificación teórica sobre la sintomatología del TGM y el análisis de diversas investigaciones que demuestran como la musicoterapia favorece estados de ánimo positivos, disminuye la ansiedad, y mejora la calidad de vida del paciente.
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