¿Cuáles son las técnicas de la terapia breve centrada en soluciones?

Los componentes fundamentales se basan en que: Lo que es cambiante es posible de lograr. Los clientes son los expertos de si mismos y son ellos quienes marcan sus propios objetivos. Los clientes disponen de recursos y fortalezas propias para resolver y superar sus problemas. Los objetivos se centran más en el futuro y la historia del problema no es tan esencial. En lugar de insistir en las deficiencias y limitaciones de un individuo, el modelo se centra en la búsqueda de soluciones terapéuticas, que se focalizan en los puntos fuertes y en las posibilidades de la persona para ayudar a que se mueva hacia la dirección que desea. Se entiende la terapia como si fuera una conversación, en el que se negocian nuevas construcciones de la realidad, y se hace desde una posición no-normativista, lo que supone un cambio importante en el modo de entender el papel del terapeuta. Los terapeutas pueden utilizar esta solución futura para dar forma a las técnicas y preguntas que formarán discusiones. Estas tienen como objetivo ayudar al individuo a alcanzar su potencial y encontrar el valor para seguir adelante. Se trabaja en primer término con las soluciones encontradas, ayudando a los clientes a identificar lo que quieren conseguir, trabajando para marcar y ampliar aquellas ocasiones en que lo logran y ayudando que los clientes asuman el control y la responsabilidad de los cambios conseguidos. Sin embargo, si esta línea de trabajo no genera avances suficientes, la terapeuta puede abordar la situación intentando reducir la conducta problema y retomando la línea de las soluciones cuando aparecen los cambios.