¿Qué es la terapia breve centrada en soluciones?
Mario Córdova
2025-05-14 08:37:45
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La terapia breve centrada en soluciones es un enfoque terapéutico cada vez más popular en España y en todo el mundo.
Este tipo de terapia se distingue por su enfoque práctico y orientado a resultados, proporcionando beneficios significativos en un período de tiempo relativamente corto.
La terapia breve centrada en soluciones se centra en identificar y potenciar las soluciones en lugar de analizar los problemas.
Considera más importante la llave que abre una puerta que la naturaleza de la cerradura de dicha puerta.
No es necesario que conozcamos, analicemos y entendamos la cerradura si tenemos una ganzúa que se ajusta a muchas puertas diferentes.
Desarrollada en la década de 1980 por Steve de Shazer e Insoo Kim Berg, esta terapia se basa en la idea de que los pacientes tienen dentro de sí los recursos y la capacidad para resolver sus problemas.
El papel del terapeuta es ayudar a los pacientes a identificar estas capacidades y a utilizarlas de manera efectiva.
El proceso de TBCS se caracteriza por ser directo y orientado a objetivos.
Durante las sesiones, el terapeuta y el paciente trabajan juntos para establecer metas claras, identificar recursos y fortalezas, descubrir excepciones, desarrollar estrategias prácticas y evaluar el progreso.
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