¿Qué hacer cuando te sientes estancado en tu vida?
Conocer la razón del problema, es importante saber por qué estás estancado y cómo llegaste ahí, la i Leer más
¿Qué significa estar mentalmente estancado?
Víctor Menéndez
2025-08-14 22:41:26
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Es normal que de vez en cuando sintamos que no podemos avanzar. Se sentía atascado. Era como estar atrapado en una cinta transportadora. Estaba haciéndome una carrera, pero no estaba seguro de si esas eran las maneras en las que quería tener éxito. Caer en una rutina o sentirse estancado de vez en cuando es una experiencia universal. Cada participante dijo sentirse paralizado en al menos un área: intentos creativos fracasados, carreras estancadas, relaciones insatisfactorias, incapacidad para ahorrar dinero, la lista continuaba.
Yago Mora
2025-08-06 16:10:07
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El estancamiento emocional puede ser descrito como la ausencia de una evolución en la experimentación de emociones. Es decir, que desaparecen los cambios de una emoción a otra, y quien la experimenta se mantiene en un estado de apatía. El estancamiento emocional como falta de variedad. El día a día de las personas que viven con estancamiento emocional sea monótono y tedioso. La monotonía, en este caso, es interna y mental, y es en parte independiente de lo que se haga y de cómo se interactúe con el mundo exterior. El estancamiento emocional puede ser descrito como un desierto , un lugar en el que no hay atisbo de experiencias enriquecedoras no porque no tengamos recursos a nuestro alrededor, sino porque en nosotros hay una dinámica de procesos mentales que nos ha acostumbrado a experimentarlo todo a través del filtro de la monotonía.
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Margarita Reyes
2025-08-02 01:13:34
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Sentir que se está estancado puede generar un desorden en tus días. En algunos momentos puede experimentar la sensación de estancamiento que no le permite ver con claridad sus metas y objetivos, dando paso a sentimientos como la tristeza, la desmotivación e incluso la decepción hacia sí mismo. La psicóloga Rebeca Cáceres Alfonso expresó que es normal compararse con los demás, tener referentes, pero también es importante recordar que cada persona tiene su propio camino y su propio ritmo de progreso.
Luis Orta
2025-07-23 07:20:32
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Estar estancado no es literal, sino que se refiere a que dejaste de avanzar en tu camino al éxito, que ya no estás logrando nada, no estás aprendiendo cosas nuevas y te encuentras en el mismo lugar de siempre, a pesar del esfuerzo y los intentos por cambiar. Estar estancado en el mismo lugar y sientes que no estás avanzando, creciendo o logrando nada. El problema es que esto puede ser muy frustrante y estresante, y te deja atrapado en un ciclo que evita que puedas ver la manera de salir de eso para poner las cosas en movimiento nuevamente. Es normal perder la motivación, las ganas o el camino de vez en cuando, pero no hay que dejar que eso nos define o nos aplaste. Es importante saber por qué estás estancado y cómo llegaste ahí, la idea es que no intentes tratar solo los síntomas, sino que descubras la causa para que puedas tener una mejor idea de lo que necesitas hacer para dejar de estar en ese punto, y para no volver a caer en lo mismo después. Neveras a llegar a ningún lado si solo te quejas y esperas que el universo lo resuelva todo, o que Mercurio retrógrado termine, es importante que empieces a dar los pasos correctos, incluso si estos son pequeños.
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Nicolás Alejandro
2025-07-23 02:39:39
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Estar estancado significa que en tu día a día, no te entusiasman muchas cosas, te gustaría hacer fluir tu creatividad, pero parece que está cerrada la llave. A pesar de que no dejas de tachar cosas de tu lista de pendientes, no se siente como que estés logrando mucho. Tus días se mezclan entre sí y no es raro que te estés preguntando en confusión si es martes o miércoles. Cuando por fin tienes “tiempo libre” estás demasiado cansado como para hacer algo interesante o simplemente no tienes ganas. Si respondieras genuinamente a la pregunta de “¿cómo estás?, genuinamente dirías algo como “meh”.
Estar estancado se siente como si los colores hubieran perdido su brillo, es una sensación de pérdida de color que probablemente es resultado de una activación reducida en los centros de recompensa del cerebro. Así se siente estar estancado: simplemente dejas de escuchar la música. La palabra clave en todos estos tipos de estancamiento es crónico, nuestros cuerpos no prosperan en estados crónicos, no hay periodo de recuperación, no hay oportunidad de salir por aire y cambiar de dirección.
Los estancamientos pueden verse de maneras distintas, tal vez tu variedad muestra estrés crónico, ansiedad crónica o agotamiento crónico. Esto es lo más peligroso, nos acostumbramos a los estados crónicos: para nuestros cerebros, ese mundo de colores deslavados, música desvanecida y estrés constante se vuelve normal. Tan normal, de hecho, que no parece ser importante. Con frecuencia, es solamente cuando logramos entrever un poco de alegría o incluso de angustia, es que podemos darnos cuenta de lo que nos falta y qué tanto más tiene la vida que ofrecer.