¿Por qué me estresan mis hijos?
Estoy saturada, yo los amo pero llega un momento en el que no doy más. Estoy todo el día en mi casa Leer más
¿Cómo afecta el estrés a las madres y a sus hijos?
Yaiza Simón
2025-08-04 23:12:29
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El estrés crónico puede tener efectos negativos en la salud física y mental de las madres. Las madres a menudo tienen que equilibrar muchas responsabilidades y tareas diarias, lo que puede generar niveles elevados de estrés. Puede, sobre todo, afectar el sistema inmunológico, lo que aumenta el riesgo de enfermedades infecciosas y reduce la capacidad del cuerpo para combatirlas. Además, puede afectar el sistema cardiovascular y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. También puede afectar la salud mental, aumentando el riesgo de depresión y ansiedad, e incluso aumentar el riesgo de problemas de sueño y trastornos alimentarios.
Además, es importante que las madres encuentren formas de manejar el estrés, como el ejercicio regular, la meditación o la terapia. Además, es importante buscar apoyo y ayuda de familiares y amigos, y aprender a delegar tareas y pedir ayuda cuando sea necesario.
Rodrigo Gonzáles
2025-07-26 04:58:34
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El estrés parental reduce significativamente la sincronía entre el cerebro de la madre con respecto al del hijo en la corteza prefrontal medial izquierda durante una tarea sencilla de atención conjunta. La sincronía en la relación madre-hijo consiste en la coordinación entre comportamientos y señales fisiológicas dentro de la díada: un reflejo del grado de sintonización en la relación tanto a nivel psicofisiológico como cognitivo, comportamental y emocional. Dada la importancia de la sincronía madre-hijo como un proceso de corregulación crítico en el desarrollo emocional y comportamental del niño, este mecanismo de desincronía podría estar en la base de la asociación entre altos niveles de estrés parental y problemas comportamentales en los hijos. El bienestar psicológico de la madre es fundamental para la calidad de la relación e interacción madre-hijo.
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