¿Cómo podemos fomentar la resiliencia?
Cultivar una mentalidad positiva. Algo fundamental, especialmente, entre la gente mayor, que ha teni Leer más
¿Cuántos pilares tiene la resiliencia?
Daniela Riojas
2025-09-11 06:47:20
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: 19
Los pilares de la resiliencia hacen posible que aprendas a fortalecerte y a mitigar los estragos de cualquier experiencia negativa.
1. Autoconocimiento.
2. Motivación.
3. Autocontrol.
4. Autonomía.
5. Confianza.
Para leer el artículo completo, pinche aquí: Los 10 pilares de la resiliencia
Raquel Sancho
2025-09-01 03:09:15
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: 15
La resiliencia está basada en seis principios que nos permiten generar mecanismos de resistencia.
La clave está en la cada vez más anhelada resiliencia.
La resiliencia es una competencia que se puede desarrollar, y en este libro Agustín nos muestra de forma detallada y muy práctica cómo hacerlo.
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La consigna de las cinco R es Reducir, Reutilizar, Reciclar, Recuperar, Reparar. Reducir ayuda a ev Leer más
Natalia Paz
2025-08-26 21:01:51
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: 27
La resiliencia es entrenable.
La buena noticia es que la resiliencia es una competencia que se puede desarrollar, y en este libro Agustín nos muestra de forma detallada y muy práctica cómo hacerlo, con la virtud de explicar y hacer fácil lo difícil.
El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.
Nil Ruíz
2025-08-22 10:30:16
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: 28
Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura - Con numerosos ejercicios prácticos y un Bonus-material "La resiliencia a través del mindfulness"
Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codi
La palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés.
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Jan Acevedo
2025-08-15 23:11:24
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: 29
La buena noticia es que la resiliencia es una competencia que se puede desarrollar, y en este libro Agustín nos muestra de forma detallada y muy práctica cómo hacerlo, con la virtud de explicar y hacer fácil lo difícil.
Del prólogo de Ignacio Legido Castiella, socio director del Área Legal de BDO Abogados
El libro nos ayuda a través de su guía y de sus seis principios a aprender a generar esos mecanismos de resistencia que vamos a necesitar en diferentes momentos de la vida.
A través de su tremendo testimonio vital, Agustín deja claro que la clave está en la cada vez más anhelada resiliencia…
La de enfrentarnos al propósito de nuestras vidas y actuar en consecuencias.
Los que hemos pasado por momentos adversos sabemos de lo que habla Agustín.
Él, desde su propia experiencia personal, nos inspira en la “resiliencia efectiva” para que, con acciones claras y sencillas, nos sepamos anticipar a las sorpresas de la vida y salgamos fortalecidos.
Me parece un manual imprescindible.
En este libro Agustín nos cuenta que es un superviviente, comparte una historia personal muy dura y nos abre la puerta por la que antes o después, si tenemos suerte, vamos a cruzar.
La clave está en la cada vez más anhelada resiliencia… Esa capacidad no está reservada únicamente a unos cuantos afortunados de la genética, sino que es “entrenable”.
La resiliencia es una competencia que se puede desarrollar, y en este libro Agustín nos muestra de forma detallada y muy práctica cómo hacerlo.
Diego Ureña
2025-08-09 13:49:48
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La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida. Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro. Los 7 pilares de la resiliencia: Cómo puede conseguir fácilmente una resiliencia extraordinaria y no dejarse desviar por ninguna crisis futura. La palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés. Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños.
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Fernando Laureano
2025-07-27 15:03:39
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: 32
La resiliencia posee cinco pilares fundamentales: autoconciencia, atención plena, autocuidado, relaciones positivas y propósito.
La autoconciencia es tener una percepción clara de tu personalidad, que incluye fortalezas, debilidades, pensamientos, creencias, motivación y emociones.
La atención plena es un estado de atención activa y abierta del momento presente.
Cuídate, física, mental y emocionalmente.
Las relaciones positivas son las personas que nos apoyan y se preocupan por nosotros, y nosotros cuidamos también de ellos.
El propósito es el reconocimiento de que pertenecemos y servimos a algo más grande que nosotros mismos.