¿Cómo puede la gratitud ayudar en momentos difíciles?
La capacidad de ser agradecido es un bien preciado. Nos ayuda a desarrollar una actitud positiva, gr Leer más
¿Cuáles son las 3 cualidades de la gratitud?
Blanca Zarate
2025-08-06 20:57:09
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: 19
La gratitud tiene el poder de transformar nuestra percepción de la vida, llevándonos a un estado de mayor conciencia y armonía.
Permítete apreciar la belleza que nos rodea, desde el canto de un pájaro, hasta un tenue rayo de sol, o incluso la sonrisa de alguien desconocido con quien nos cruzamos por el camino.
Te invitamos a comenzar practicando estas tres formas de gratitud, y a medida que te sientas más conectado, a descubrir otras formas de agradecer y apreciar todo lo que la vida te ofrece.
Gratitud por la Naturaleza.
La naturaleza nos envuelve y nos cuida, ofreciéndonos cada día escenarios mágicos y bellos.
Gratitud por el ser humano.
Gratitud a nuestro cuerpo.
La gratitud también significa mirar hacia adentro y reconocer la belleza en nosotros mismos.
Nuestro cuerpo es nuestro templo, el lugar donde residen nuestra alma y espíritu, y por eso debemos cuidarlo, honrarlo y agradecerle día a día todo lo que nos permite hacer.
Al agradecer a la naturaleza, a las personas que nos rodean y a nuestro propio cuerpo, creamos un flujo de energía positiva que puede cambiar nuestra perspectiva y abrirnos a experiencias más plenas.
Leo Jasso
2025-07-30 03:49:18
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: 26
No dan las gracias de un modo estratégico, sino que lo hacen de manera espontánea, de manera irracional, sin que eso obedezca a un cálculo de costes y beneficios. Muestran agradecimiento a todo el mundo, independientemente del grado de amistad o de la intensidad del vínculo afectivo que le una a esa persona. Utilizan la creatividad para mostrar gratitud, no se limitan a una sola categoría del estilo de “regalos materiales” o “notas de agradecimiento”.
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José Manuel Pacheco
2025-07-30 03:30:31
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Toma conciencia de las cosas buenas, busqua cuáles son y valóralas.
Disfruta, asimila y realmente presta atención a esas cosas buenas.
Expresa tu gratitud para tu mismo, anótala o agradézcele a otra persona.
Toma conciencia de las cosas buenas de su vida
Empieza a tomar conciencia de las cosas por las que te siente agradecido e identifícalas.
Conéctese con los pequeños detalles cotidianos de tu vida y toma conciencia de las cosas buenas que, a veces, puedes dar por sentadas.
Detente.
Toma conciencia de esa sensación de gratitud verdadera y genuina, y asimílala.
Déjate conmover.
Disfrútala.
Celebra sus privilegios en el momento en que ocurren.
Expresar gratitud es más que ser cortés, mostrar buenos modales o ser amable.
Tiene que ver con mostrar tu agradecimiento más sincero.
Cuando das las gracias a una persona, también pones en práctica la primera de dos aptitudes que se relacionan con la gratitud: has tomado conciencia de algo bueno y lo has valorado verdaderamente.