¿Cuáles son las 7 claves de la resiliencia?
Javier Arellano
2025-07-31 14:31:20
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1. Encuéntrate y redescúbrete
Con la curiosidad de quien quiere conocer y ver más allá; con el conocimiento pleno de que hay sombras y luces.
2. Mira limpio
Busca lo positivo, dale la vuelta a lo sombrío, con la determinación que exigen las grandes hazañas y la valentía de los osados.
3. Escucha la música que suena
Sin estridencias, sin ruidos. Escucha con objetividad y oirás de manera objetiva.
4. Si la vida te da limones, haz limonada
Extrae todo a todo, búscale la otra cara a la luna y mírala.
5. Sé lo que quieras recibir
Cuida de manera genuina, generosa, sin esperas.
6. Ríe sin temor
El sentido del humor se purifica con los años, y su poder es más que un chiste, es un fenómeno universal que disminuye el estrés y la ansiedad. Relativizando avanzamos.
7. Haz camino
Porque tienes el poder, las agallas y la responsabilidad de levantarte.
Fernando Archuleta
2025-07-31 09:56:57
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Los siete pilares: Optimismo, aceptación y orientación al futuro.
Los 7 pilares de la resiliencia:
La resiliencia es, sin duda, la habilidad humana más importante y determina el grado de felicidad en la vida.
La palabra mágica es "resiliencia", la capacidad personal de hacer frente al estrés.
Y gracias a la teoría de los siete pilares, usted también puede adquirir esta codiciada cualidad tan fácilmente como un juego de niños.
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