¿Cómo quitar los miedos de la mente?
Santiago Roldán
2025-07-31 18:37:59
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Nunca se puede resolver algo si escapamos de ello. Hay que investigar a qué tenemos miedo y por qué, de modo que estudiemos en qué circunstancias se activa ese miedo y cómo se manifiesta. Recuerda que no puedes superar el miedo que permanece oculto en tu subconsciente. Debes acercarte a ellos y explorar las sensaciones corporales que te provocan, hasta que tu mente no las rechace, y después entender las causas de las que nacen. Ahí es, según apuntan, donde empieza el fin de tus miedos. Afrontándolos internamente es como se solucionan los miedos y como podremos disfrutar plenamente de todas las facetas de nuestra vida. Busca tu miedo, no huyas de él. Préstale atención y explóralo. Piérdele el miedo al miedo. No resolverás tus problemas si no puedes entenderlos. Si uno no va a las causas que agitan el pensamiento, no ataja el problema, solo lo alivia momentáneamente.CUANDO
uno hace algo desde el miedo, está potenciándolo, alimentándolo. La solución siempre está en afrontar y nunca en evitar, aunque esto sea lo que, a priori nos pida el cuerpo de forma natural ante el miedo.
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