¿Qué es la terapia de programación neurolingüística?
Zoe Domenech
2025-05-21 15:27:39
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La gran variedad de problemas que pueden llevar a una persona a la terapia de PNL hace difícil describir una sesión típica.
Sin embargo, generalmente durante la primera sesión de PNL, el terapeuta comienza por entrevistar al paciente para comprender el estado actual, es decir, los procesos que están causando los problemas.
A continuación, el paciente debe fijar un objetivo, es decir, lo que desea cambiar o no mediante la PNL.
El terapeuta podrá entonces definir un protocolo de apoyo en relación con el objetivo definido.
Puede utilizar diferentes técnicas como la creación de anclajes o la disociación.
La PNL es una terapia breve, por lo que el número de sesiones es relativamente pequeño.
Una terapia de PNL no durará años.
En algunos casos, puede limitarse a 3 o 4 sesiones cuando es eficaz.
Álvaro González
2025-05-21 11:26:08
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La Programación Neurolingüística o PNL consiste en la utilización de una serie de técnicas enfocadas al desarrollo humano. Tales técnicas se basan en la premisa de que todo comportamiento humano sigue una estructura ya aprendida. Una vez descubierta esa estructura, puede ser configurada por otras personas para su posterior utilización con el fin de obtener mejores resultados. Dicho de otro modo, se trata del estudio del funcionamiento de la mente humana y el uso de ese conocimiento obtenido para su ulterior aplicación en las personas, mejorando así su calidad de vida. La PNL nos permite establecer una organización y orden entre los componentes de nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras actuaciones para así organizar nuestra experiencia de tal forma que, a través de los procesos neurológicos, logremos reproducir aquellos comportamientos que más se adecuen a los objetivos que queremos alcanzar.
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