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¿Cómo solucionar la falta de intimidad física?
Carmen Archuleta
2025-08-19 10:29:29
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Reencender la intimidad es clave, volver a los juegos previos sin presión por llegar al coito, explorar nuevas formas de contacto físico y comunicación erótica, y dedicarse tiempo mutuamente, sin pantallas ni distracciones. En muchos casos, recuperar la intimidad emocional precede a la reactivación del deseo físico. La terapia de pareja o sexología puede ser de gran ayuda en este aspecto, ya que permite abordar problemas de pareja como la monotonía, los conflictos no resueltos, la falta de comunicación o el resentimiento acumulado que afectan directamente al deseo. También influye la percepción de no sentirse deseado o valorado por la pareja, por lo que es importante trabajar en la comunicación y la conexión emocional para solucionar la falta de intimidad física.
Noelia Carrasco
2025-08-12 21:28:18
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Programa el sexo en tu calendario. La intimidad sexual es muy importante en las relaciones, así que el sexo debe ser una prioridad, en especial si ya se dieron cuenta de que se están alejando como pareja y que la vida sexual no va tan bien. El sexo espontáneo puede ser muy bueno, pero también es buena idea agendar algunas sesiones. Lo que pasa es que se puede llegar al punto en el que hay muchas prioridades, responsabilidades y actividades que siempre están primando y eso puede hacer que el sexo pase a segundo plano, así que tener un calendario y un momento reservado para esto puede ayudar a que recuperen el ritmo y a que recuperen ese aspecto físico de la relación. Que el contacto físico no solo sea sexual. La intimidad física no se refiere solo al sexo, sino al contacto físico, como tomarse de la mano, abrazar, dormir muy cerca del otro y pequeñas demostraciones de afecto, que sí se pueden hacer en público. Una buena forma de recuperar esa intimidad es acostumbrándose a tener contacto físico, incluso cuando no van a tener sexo, ya que, de acuerdo con Tavistock Relationships, esto comunica que están juntos y que hay interés y una conexión.
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Lola Ferrer
2025-08-04 14:29:26
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Reconocer qué afecta el deseo sexual puede ayudarte a no tomar el rechazo como algo personal. Los factores estresantes de la vida, como el trabajo exigente o las responsabilidades domésticas, pueden agotar las reservas de energía. Los cambios hormonales durante el embarazo, la lactancia y la mediana edad también pueden afectar a hombres y mujeres por igual. Considera ambas partes y trata de ver el problema desde el punto de vista de tu pareja. Escucha lo que está pasando, ve el panorama general, que ambos están luchando con una desconexión en sus caminos. Esto puede empujarte a la compasión en lugar del resentimiento, que planta semillas para la reconexión. Céntrate en los objetivos, no en el problema, concéntrate en reconectarte con tu pareja, para que puedas hacer que eso suceda. Actúa "como si" quisieras lo que tu pareja quiere, atiende lo que tu pareja quiere y dalo todo en un espíritu de buena voluntad. Tu muestra de afecto y cuidado cultivará una relación cálida y amorosa donde ambos pueden prosperar y mantenerse conectados de maneras mutuamente satisfactorias. Para reconectarte, iguala el nivel de deseo sexual de tu pareja.