¿Qué es la regla 80/20 del amor?

Dar lo mejor de uno mismo no siempre es fácil. El economista y filósofo italiano Vilfredo Federico Pareto, a través de la observación empírica que realizaba en su jardín, concluyó que solo a través del 20% de sus plantas obtenía el 80% de la producción de su fruta. De este modo, nacía una de las técnicas más efectivas para ser feliz en tu relación sentimental, pero la ley 80/20 se puede aplicar a casi cualquier aspecto de tu vida. Tan solo tienes que centrarte en lo realmente importante para conseguir un mayor bienestar y felicidad en tu vida. El pensador es claro en la resolución de su planteamiento: focalizar nuestros esfuerzos en lo verdaderamente significativo se consigue una mejor y más elevada productividad, puesto que, en muchos casos, el 80% de los efectos provienen del 20% de las causas. También conocido como el principio de Pareto, desde que se concibiera este concepto a finales del siglo XIX, se ha aplicado a diversos campos, más allá de las relaciones sentimentales y felicidad personal.

Es normal que las parejas aspiren a una relación "redonda" o ideal. Sin embargo, ese deseo puede generar frustración si no se alcanzan ciertos estándares imaginarios. Por eso, se propone una mirada más práctica, esto es, si una persona está en un 80% satisfecha en la relación, puede pensar que ya está viviendo una relación muy buena, ya que si se analiza matemáticamente, el 20% restante es el que corresponde a cuestiones en desacuerdo. Esta regla no implica conformismo, sino entender que la perfección no es realista. Un nivel de satisfacción del 70% puede funcionar, mientras que con un 60% pueden aparecer incompatibilidades, que se pueden resolver si el vínculo es fuerte. Aquellas parejas que tienen una buena comunicación podrían resolver con el 50% de sus conversaciones el 80% de sus problemas. Para lograrlo, solo debemos ser claros al hablar y generosos al escuchar, siendo la clave de todo la empatía, la escucha activa y la voluntad de resolver juntos.

La regla 80-20 es un buen truco para una relación exitosa. El principio de Pareto, o regla 80-20, te ayuda a identificar los aspectos clave de tu relación y a evitar que disperses tu atención en los pequeños problemas y conflictos. En las relaciones de pareja, una pequeña proporción de comportamientos y factores clave son responsables de la mayoría de la satisfacción y el éxito. En las relaciones exitosas, existe una proporción aproximada de cinco interacciones positivas por cada interacción negativa. Se trata de identificar cuáles son los problemas principales. En lugar de tratar de resolver todos los pequeños conflictos, las parejas exitosas tienden a identificar y abordar los aspectos más críticos y recurrentes que causan la mayoría de los conflictos. Este enfoque puede resolver el 80% de los conflictos al abordar solo el 20% de los problemas más importantes. Para que todo fluya, es importante invertir tiempo y esfuerzo en actividades y comportamientos con un alto impacto positivo en tu relación, como el tiempo de calidad compartido, el apoyo emocional o la comunicación efectiva. Estas actividades, aunque pueden representar solo el 20% del tiempo total, generan el 80% de la satisfacción y conexión emocional. Las parejas que tienen éxito a largo plazo suelen compartir valores y metas fundamentales. Al centrarse en estos elementos esenciales, pueden generar el 80% de la estabilidad y la satisfacción. La regla 80-20 sugiere que un pequeño número de factores clave pueden ser responsables de la mayoría del éxito en encontrar y establecer una relación satisfactoria.