¿Qué es el compromiso emocional?
El compromiso emocional es aquello que se produce cuando las personas tienen una conexión con su tra Leer más
¿Cómo hacer un compromiso sobre las emociones?
Carmen Olivares
2025-08-27 12:54:06
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: 23
El compromiso emocional de las personas no es algo que podamos ni debamos imponer desde las organizaciones.
Debemos ser cada vez más conscientes de la relevancia de los motivadores intrínsecos ya que el compromiso emocional depende en gran parte de ellos.
Los niveles de Engagement en las organizaciones se elevan a medida que aumenta la autonomía de las personas.
Además, cuando la comunicación es eficaz y clara estos niveles crecen todavía más.
La comunicación debe basarse en las emociones.
Nuestras emociones van antes que todo lo demás.
Debes escuchar y entender a las personas que forman parte de tu organización.
El talento quiere que lo escuches, que le permitas arriesgarse sin temor a represalias.
Todavía nos encontramos que la realidad es otra, las personas y organizaciones por norma general son reactivas.
Solamente en el momento en el que se dan cuenta de los errores que cometidos se deciden a implantar medidas drásticas y con un coste mucho mayor para las empresas.
Vivimos constantemente en una burbuja de confort hasta que ya es demasiado tarde y nos vemos obligados a reaccionar.
La motivación debe jugar su papel
Para cambiar el rumbo de tu compañía debes hacer que todas aquellas personas que gestionan equipos en tu organización sean conscientes del peso de su forma de liderar.
Cuando das autonomía a las personas de tu equipo estás otorgando valor a su visión, las personas sienten su influencia en cada uno de los procesos de los que forma parte.
No debemos olvidar que sentir que tenemos el control sobre nuestro contexto es una de las cosas que más nos gusta a las personas.
En los modelos de gestión que promueven la salud organizacional las personas, de manera automática, se convierten en una fuente de ventaja competitiva.
Ellas serán el valor diferencial de la compañía.
Un líder transformador debe dedicar tiempo a las personas.
Todavía hay muchos managers que no saben comunicar ni escuchar las necesidades de sus equipos, necesitan escuchar a las personas para darse cuenta de cuáles son sus necesidades.
Podemos saber más sobre la importancia de dar feedback a nuestros equipos.
Debemos empezar a gestionar las emociones en las empresas.
Ander Méndez
2025-08-16 06:36:24
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: 27
Respondiendo a lo que planteaste, en mi caso mi compromiso para manejar de mejor manera mis emociones y sentimientos seria no dejar que los pensamientos negativos influyan en mis actividades diarias y solo dedicándole el tiempo necesario a buscar la solución a cada problema que se me presente ya que si dejamos que estos estén presentes durante gran parte de nuestro tiempo estos afectan a nuestro estado de animo y en ningún caso nos aportan algo bueno, también me comprometería a tener una actitud positiva constante y recordarme día a día que es lo que me motiva a realizar todas mis metas.
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Celia Cantú
2025-08-06 23:24:26
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: 19
La inteligencia emocional nos permite comprender, gestionar y expresar nuestras emociones de una manera constructiva.
Es esencial, ya que nuestras emociones influyen directamente en nuestras acciones y decisiones.
La inteligencia emocional no se trata de reprimir lo que sentimos, sino de aprender a reconocer nuestras emociones, comprenderlas y utilizarlas a nuestro favor.
Dedica unos minutos al día para reflexionar sobre tus emociones.
Lleva un diario donde anotes qué sentiste en diferentes momentos y cómo esas emociones influyeron en tus acciones.
Con el tiempo, comenzarás a identificar patrones y podrás tomar decisiones más conscientes.
¿Qué emociones tienden a guiar mis decisiones?
¿Cómo puedo mejorar mi respuesta emocional en situaciones difíciles?
Gabriel Luna
2025-08-06 21:23:59
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: 22
Reconoce y nombra la emoción.
Pregúntate: – ¿Qué emoción estoy sintiendo en este momento?
– ¿Dónde la siento en mi cuerpo?
– ¿Qué pensamientos la acompañan?
Ponerle nombre a la emoción ayuda a normalizarla y reducir su impacto.
Permite la emoción sin resistirte.
Imagina que es una ola que llega y luego se va, sin necesidad de luchar contra ella.
Puedes decirte a ti mismo: – “Es normal sentir esto en esta situación.”
– “Puedo permitirme sentir sin que me controle.”
– “Esta emoción no es peligrosa, solo es una experiencia pasajera.”
Observa la emoción con distancia.
Imagina que la emoción es como un objeto que puedes ver desde afuera en lugar de ser parte de ti.
Un ejercicio útil es visualizar la emoción como una nube en el cielo o una hoja flotando en un río.
Esta metáfora ayuda a recordarte que las emociones son transitorias y no te definen.
Define qué valores guían tu acción.
Pregúntate: – ¿Qué tipo de persona quiero ser en esta situación?
– ¿Qué haría si no estuviera dominado por esta emoción?
– ¿Cómo puedo actuar en alineación con mis valores?
Comprométete con acciones alineadas a tus valores.
Una vez que has aceptado la emoción y has identificado tus valores, actúa a pesar de la incomodidad.
No esperes a sentirte completamente bien para actuar, ya que las emociones no necesitan desaparecer para que tomes decisiones en favor de lo que es importante para ti.
Puedes decirte: – “Aunque siento miedo, puedo seguir adelante porque mi objetivo es importante.”
– “Puedo actuar con confianza incluso cuando la ansiedad está presente.”
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Pedro Zelaya
2025-08-06 19:18:36
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: 29
Se trata de conseguir que las personas realmente crean en el proyecto, que se ilusionen con lo que podrán conseguir y que por tanto lo hagan suyo. El compromiso tiene que ver con como percibimos un conjunto de factores que nos hacen sentir que somos útiles, que nuestro trabajo tiene sentido y que estamos aportando valor a la sociedad. Es posible estar satisfecho laboralmente y sin embargo no estar comprometido. Estar comprometido va más allá de un salario, un horario flexible e incluso unas retribuciones dinerarias acordes al nivel de estrés. La lógica te hace pensar y las emociones actuar. En definitiva para que alguien reaccione, tienes que activar sus emociones, y para conseguir resultados, tienes que lograr que los demás se interesen. Las emociones son trascendentales y el compromiso emocional es esencial para motivar a los demás. Se trata por tanto de una motivación intrínseca que poco puede hacer la organización si la persona no esta en sintonía.