¿Cómo superar la falta de apoyo emocional?
Una solución, por supuesto, sería buscar nuevas personas que te aporten ese apoyo emocional que te f Leer más
¿Qué hago si no tengo una red de apoyo emocional?
Isaac Munguía
2025-08-16 18:01:32
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Se dirigen irremediablemente hacia una situación de exclusión que conlleva estigmatización y pérdida de identidad social e incluso de los derechos sociales básicos.
Las personas sin hogar se encuentran inmersas dentro de una espiral en la que la pérdida de ciertos apoyos sociales y afectivos como consecuencia de las diversas vivencias que les han llevado a su situación de sin hogar, actúa en detrimentos de otros puntos de apoyo.
De esta manera, su red social se ve cada vez más restringida.
Sería importante adoptar enfoques preventivos, detectando situaciones de exclusión residencial susceptibles de derivar en sinhogarismo.
Además, habría que sensibilizar e implicar a la ciudadanía y tejido socio-comunitario en la prevención del sinhogarismo, comenzando por la desestigmatización del mismo.
Mar Salazar
2025-08-07 04:22:47
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Si deseamos tener una red de personas que nos apoyen en los momentos difíciles, hay algunas cosas que podemos hacer. Hacer nuevos amigos. A medida que envejecemos, a veces es más difícil hacer nuevos amigos. Sin embargo, hay muchas formas de conocer gente nueva, como unirse a clubes o grupos de interés, asistir a eventos o clases, o participar en actividades al aire libre. Mantener y fortalecer las relaciones existentes. Las relaciones necesitan ser cultivadas y cuidadas para florecer. Pasar tiempo con nuestros amigos y familiares y mantenerse en contacto hace firmes las relaciones. Ser un buen amigo. No solo es importante tener personas que nos apoyen, sino también es importante apoyar a las personas que nos rodean. Ofrecer nuestro tiempo y apoyo a las personas que forman parte de nuestra red de apoyo emocional es una buena idea. Ser personas activas en nuestra ciudad. Participar en proyectos de voluntariado o asistir a eventos comunitarios puede ser una excelente forma de conocer a personas y establecer relaciones más profundas. Usar las redes sociales. Aunque las redes sociales no pueden reemplazar las relaciones cara a cara, pueden ser una excelente forma de conectarse con personas que comparten nuestros intereses y establecer relaciones más profundas a través de mensajes o videollamadas.
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Nerea Corral
2025-08-07 00:58:50
Respuestas
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Dado que no cuentas con el apoyo familiar que necesitas, es fundamental que busques formas de sostenerte a ti misma.
Algunas ideas para empezar:
Recuperar la terapia:
Construir redes de apoyo: Si tu familia no puede brindarte el sostén emocional que necesitas, busca personas que sí puedan.
Puede ser una amistad, un grupo de apoyo, incluso comunidades en línea donde puedas sentirte comprendida y escuchada.
La sensación de soledad se reduce cuando encuentras espacios donde puedes ser tú sin miedo a ser invalidada.
No tienes que enfrentarlo todo sin apoyo.