¿Cuál es la importancia del perdón?
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¿Cuáles son 5 beneficios del perdón?
Salma Lázaro
2025-08-07 22:36:05
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: 11
Se libera al dar y recibir el perdón.
Perdonar da poder porque se requiere de mucha fuerza para hacerlo, y porque para hacerlo se requiere de mucha humildad.
Perdonar es bueno para la salud, el no perdonar la quita ¿Qué tan importante es para nosotros nuestra salud?
Perdonar libera la creatividad, ya que cuando se cargan los conflictos que es necesario liberar por medio del perdón y no se hacen, la mente y el corazón se van intoxicando cada vez más.
Perdonar proporciona esperanza, alegría y un futuro mejor.
Rodrigo Baeza
2025-08-07 22:04:23
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Nos sana.
El que perdona se desembaraza de una carga inaguantable: la de acarrear todos los agravios, recuerdos dolorosos, ira y deseos de venganza.
El perdón nos permite seguir adelante.
Perdonar libera de la cárcel de nuestro rencor a quien nos ofendió.
Dejamos de recordar y recordarle lo que hizo, le permitimos superarlo.
Nos rescatamos del rencor y la desesperanza de pensar que no podemos cambiar.
Nos da oportunidad de cambiar.
Perdonar nos recuerda que no son desconocidos, sino hermanos.
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Josefa Arteaga
2025-08-07 21:31:26
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: 25
Perdonar, entonces, puede representar una forma importante de reducir tu excitación fisiológica automática, ante determinadas situaciones estresantes.
Perdonar o pedir perdón brinda numerosos beneficios emocionales, como promover relaciones más sanas, reducir síntomas de depresión, elevar la autoestima y mejorar la calidad del sueño, gracias al aumento en la producción de serotonina.
Se ha demostrado que al disminuir los niveles de cortisol, también se reduce la ansiedad.
Además, se fortalece el sistema cardiovascular, se alivian los dolores articulares y se disminuye el riesgo de desarrollar cáncer.
Adoptar una actitud más compasiva hacia los demás, como perdonar o pedir perdón, puede tener importantes beneficios para la salud.
Alejandro Lovato
2025-08-07 18:18:51
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No perdonar puede causarnos resentimiento, ira, rencor, odio, deseos de venganza, etc.
Por eso liberarnos mediante el perdón puede ayudarnos a nivel físico y mental en los siguientes aspectos:
Tener relaciones saludables
Mejorar nuestro nivel de estrés
Mejorar nuestra autoestima
Favorecer nuestra salud cardiovascular
Ayudar a nuestra salud mental
Prevenir la depresión
Prevenir la ansiedad
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