¿Por qué es importante recibir el perdón?
Perdonar no implica reconciliar, mientras que reconciliar, sí implica que haya tenido lugar el perdó Leer más
¿Cuál es la importancia del perdón?
Gabriela Juárez
2025-09-04 22:25:56
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: 18
El perdón es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor. La salud mejora con el ejercicio exhaustivo del perdón, la autoestima se eleva al dejar de apegarse a sucesos dolorosos del pasado. Perdonar reduce el temor al rechazo, engaño, abandono, por lo tanto, incrementa la confianza en sí mismo y libera al individuo del rencor. El perdón limpia asuntos inconclusos y cierra episodios dolorosos que roban energía, capacidad y afectan el rendimiento personal. Perdonar a los otros resulta fundamental para nuestra paz interior y nos ofrece la oportunidad de sanar, tanto internamente como en nuestras relaciones. En el proceso del perdón hacia los demás es importante aceptar a las personas como son, abandonar las expectativas que hemos puesto en quienes nos rodean, considerar que las personas perciben diferente de acuerdo con sus valores, creencias, normas y/o experiencias, y comprender que nadie siente, piensa o actúa de igual manera que el otro.
Omar Adorno
2025-08-22 22:00:02
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: 26
Uno no entiende lo importante que es el perdón hasta que lo perdona todo.
Hasta que ve volar ese peso con el que ni sabía que cargaba.
El rencor estrangula el alma.
La asfixia.
Nunca he visto a nadie arrepentirse de haber perdonado.
Perdona aunque no te pidan perdón.
Aunque no se lo merezcan.
Y libérate de una vez de todo rencor y resentimiento.
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Ariadna Tamayo
2025-08-21 09:09:03
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: 17
El perdón es importante porque sana heridas emocionales, nos devuelve nuestra energía vital y nos abre a una vida más plena, más libre, más auténtica.
No perdonar nos mantiene anclados en el pasado.
Perdonar no es rendirse, es liberarse.
Perdonar es liberar el corazón del rencor, la ira y el dolor.
El perdón nos trae paz interior, salud física y mental, y conexión profunda con uno mismo.
Perdonar es liberar a un prisionero y descubrir que ese prisionero eras tú.
Perdona no porque ellos merezcan el perdón, sino porque tú mereces la paz.
El perdón no cambia el pasado, pero sí transforma el futuro.
Vera Banda
2025-08-07 20:03:46
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: 15
Perdonar no implica reconciliar, mientras que reconciliar, sí implica que haya tenido lugar el perdón.
Perdonar no necesitamos olvidar ni justificar la acción que nos vulneró, ofendió o dañó.
Lo contrario, al tener plena conciencia de esa acción, decidimos personar a quien la cometió.
Y perdonamos no para olvidar, sino para no cargar con el resentimiento hacia alguien que nos hizo algún daño.
No perdonar puede causarnos resentimiento, ira, rencor, odio, deseos de venganza, etc.
Por eso liberarnos mediante el perdón puede ayudarnos a nivel físico y mental en los siguientes aspectos:
Tener relaciones saludables
Mejorar nuestro nivel de estrés
Mejorar nuestra autoestima
Favorecer nuestra salud cardiovascular
Ayudar a nuestra salud mental
Prevenir la depresión
Prevenir la ansiedad
Por eso es recomendable siempre empezar por reconocer la importancia de perdonar y cómo hacerlo puede mejorar nuestras vidas.
Aceptar nuestras emociones, comprender por qué nos sentimos vulnerados, entender que debemos liberar a esa persona de la culpa o el control que podemos ejercer sobre ella al señalar su error, o decidir dejar atrás nuestro rol de víctimas para afrontar una reconciliación, son algunas de las condiciones elementales del perdón.
En esta época del año, el perdón y la reconciliación pueden ser grandes aliados.
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