¿Qué hay detrás del perdón?
Ignacio Espinosa
2025-08-15 06:26:31
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Al final el lenguaje no deja de ser el pensamiento expreso. Transmitimos lo que pensamos y esos pensamientos marcan la forma de interpretar el mundo. Una autoestima baja puede generar ese patrón por necesidad de una validación externa, que es el siguiente elemento que destaca una búsqueda de aprobación social ante el miedo al rechazo o el temor a ser juzgado. Esto puede provocar una conducta de disculpa excesiva que genera rechazo y desde la que se asume un nivel de inferioridad respecto a los demás de forma reiterada.
Pido perdón para autorregular lo que no debería haber hecho. Es una forma de gestionar el estrés y la sensación de culpa, puede estar relacionado con una personalidad autodependiente, con una especie de autoperdón. La manifestación se hace desde fuera hacia dentro. Así, se liberan sentimientos de culpa y de vergüenza.
Debemos preguntarnos qué emociones sentimos, si es vergüenza o culpa, por ejemplo. Esto nos llevará a una causa u otra y así podremos gestionarlo de forma diferente. Ese perdón automático puede deberse a experiencias pasadas o a factores que ya se han mencionado, como una baja autoestima o una necesidad de validación constante.
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