¿Cuáles son los puntos fuertes del perdón?

Perdonar te hace más feliz y saludable. Muchos estudios han mostrado que las personas que perdonan son más felices y saludables que aquellos que no lo hacen. Aferrarse a rencores puede ser perjudicial para tu salud al actuar como un estresor crónico. Perdonar incrementa la autoestima en aquellas personas cuyas parejas toman responsabilidad y trabajan en cambiar el comportamiento. Las parejas emocionalmente cercanas y comprometidas son más propensas a perdonar. Elegir perdonar puede ser un acto de empoderamiento. Perdonar significa hacerlo pacíficamente, no desearles más daño, querer que sean miserables o buscar venganza. Para algunos de nosotros, aferrarse al enojo y la amargura significa dar al perpetrador un poder continuo sobre nuestras vidas, mientras que dejarlos ir significa liberarnos psicológicamente. Perdonar no significa necesariamente olvidar o dejar pasar un acto sin castigo, aunque para algunas personas sí signifique eso. Puede que perdonemos a alguien emocionalmente, pero que sintamos que de todos modos necesita experimentar consecuencias.

Perdonar tiene que ver con amar sin condición. El perdón tiene que ver con el amor. Perdonar es remitir la deuda, ofensa, falta, delito u otra cosa. El perdón es una consecuencia de la decisión de amar porque cuando yo amo, yo me dono. Perdonar tiene que ver con soltar la herida para poder liberarse a sí mismo y a la otra persona. Perdonar tiene que ver con aceptar al otro con sus debilidades y fortalezas, con sus errores y virtudes. El perdón nos hace libres y nos ayuda a sanar.