¿Cuáles son 10 beneficios de pedir perdón?
Miguel Segovia
2025-08-15 05:02:29
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No perdonar puede causarnos resentimiento, ira, rencor, odio, deseos de venganza, etc.
Por eso liberarnos mediante el perdón puede ayudarnos a nivel físico y mental en los siguientes aspectos:
Tener relaciones saludables
Mejorar nuestro nivel de estrés
Mejorar nuestra autoestima
Favorecer nuestra salud cardiovascular
Ayudar a nuestra salud mental
Prevenir la depresión
Prevenir la ansiedad
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