¿Cómo trabajar la autoestima en la pareja?
Es muy importante, desde mi punto de vista como psicóloga, valorarnos mucho a nosotr@s mism@s, porqu Leer más
¿Cómo saber si tu pareja te baja la autoestima?
Laura Bonilla
2025-08-20 04:58:45
Respuestas
: 16
Algunas actitudes pueden ser indicios claros de que la baja autoestima está interfiriendo en la relación: Miedo a conocer gente nueva por creer que no se tiene nada interesante que aportar. Dificultad para expresar emociones por temor a la reacción de la pareja. Falta de límites personales, aceptando situaciones incómodas para evitar conflictos. Complacencia excesiva, anteponiendo las necesidades del otro a las propias. Autoexigencia extrema, intentando compensar las inseguridades con esfuerzo desmedido. Miedo constante a la decepción y al abandono, como si en cualquier momento la pareja fuera a descubrir que “no eres suficiente”. La pareja no puede sostener un vínculo auténtico cuando uno de sus miembros se siente permanentemente en falta. La autoestima es el pilar sobre el que se construyen las relaciones. Cuando alguien tiene una visión negativa de sí mismo, projecta esas inseguridades en su pareja, sintiendo que no está a la altura o que en cualquier momento será reemplazado por alguien mejor.
Erik Esquivel
2025-08-08 06:41:53
Respuestas
: 23
Si tu intuición te sugiere que tu pareja está tratándote de una manera egoísta, escúchala. Te sientas utilizado o utilizada. Si eres una persona complaciente, tu pareja en vez de animarte a pensar en ti, se aprovecha de tu falta de límites. Te manipula para que tus necesidades no importen y te centres en complacerle a él o a ella, hundiendo tu autoestima por el camino. En una relación sana, importan las necesidades y opiniones de los dos, sobre todo en aquellas decisiones que os afectan a ambos. Cuando tu pareja actúa como si estuviese soltero o soltera, lo que está demostrando es que no le importa lo que tú sientes. Tienes que estar por y para él o ella, pero no esperes que te ofrezca ese cuidado emocional cuando tú lo necesitas. En una relación sana, tu pareja fortalecerá tu autoestima tanto en los momentos malos como en los momentos buenos. El cariño que tu pareja te da es muy ambivalente, te trata como un segundo plato, y te dice que va a cambiar, pero rápidamente vuelve a ignorar tus necesidades.
Leer también
¿Cómo influye la autoestima en una relación de pareja?
La autoestima es determinante de nuestras tácticas para el reforzamiento de nuestra relación. Aquell Leer más
Yeray Valadez
2025-08-08 04:23:27
Respuestas
: 23
La autoestima desempeña un papel fundamental en las relaciones de pareja. Sentir que no eres suficiente puede generar un malestar profundo, afectando tanto la manera en que te percibes como la forma en que te relacionas con la otra persona. La inseguridad puede llevar a pensar que la otra persona tiene una visión idealizada de ti y que, en algún momento, descubrirá una realidad diferente. La inseguridad constante, los celos y el miedo al rechazo pueden generar tensiones innecesarias en la relación. Quienes sienten que no son lo suficientemente valiosos pueden caer en la trampa de la comparación, temiendo que su pareja encuentre a alguien "mejor". Esto puede llevarte a sentir que no eres suficiente. Esta sensación, basada en pensamientos y creencias personales, puede convertirse en un obstáculo para vivir la relación de manera sana y plena. Cuando la percepción propia está dominada por la autoexigencia o la sensación de no estar a la altura, es común experimentar dificultades en distintos ámbitos. La inseguridad personal puede derivar en la necesidad de aprobación constante y en un miedo latente al rechazo. La clave está en reconocer el propio valor, comunicarse de manera honesta con la pareja y construir una relación basada en la confianza y el respeto mutuo.