¿Por qué me siento tan frustrado con mi pareja?

Lo que no conozco no lo puedo cambiar. Saber qué es lo que está creando fricciones, es el primer paso para poder negociar. Saber qué me está afectando, me puede ayudar a realizar cambios. Una mirada serena me puede permitir identificar si mi ira o frustración es debido a unas altas expectativas, a un malestar propio, o acciones de mi pareja. SI SE EL QUÉ me está ocurriendo PODRÉ ENCONTRAR EL CÓMO resolverlo. Me siento mal porque te he contado algo que para mi es importante, y no lo has escuchado, eliminamos la palabra NUNCA y el juicio, y a la vez expresamos nuestro malestar. Ante una situación, no consideramos que el problema es la pareja, sino que nosotros como pareja estamos teniendo un problema que resolver. Dos mentes intentando buscar una solución. En las situaciones cada uno tiene una visión, intentar ver la visión del otro acerca posiciones.