¿Cómo responder a las críticas de la familia?
Es natural sentirse herido o enojado cuando las personas critican a su hijo. Los comentarios negati Leer más
¿Por qué me afectan tanto los comentarios de los demás?
Alonso Lira
2025-08-10 16:23:33
Respuestas
: 30
Hay personas que son mucho más sensibles que otras y a las que les afecta de manera más profunda los comentarios de los demás. Sin embargo, en muchas ocasiones está afectación viene derivada de una autoestima que puede estar dañada o de inseguridad en una misma. Es por eso que es importante que te cuides y que valores tu persona, recordando todo lo bueno que eres y lo que has podido conseguir.
Yago Casares
2025-08-10 16:09:22
Respuestas
: 21
Cuántas veces has permitido que un comentario te defina, que una opinión te quite valía o te aporte autoestima.
¿Cuánto valor le das a la opinión de los demás.
Personas que, ya en la infancia, recibían comentarios de menosprecio y sufrían un maltrato psicológico.
Ante esta situación, son much@s l@s que acaban interiorizando esos descalificativos, haciéndolos propios, llegando a un punto en el que ya no saben distinguir si ese pensamiento tóxico viene de ell@s mism@s o no.
Cada uno decide el poder y la validez que le da a lo que puedan opinar los demás.
Tener una autoestima bien consolidada es fundamental para no permitir que esas voces resuenen más que las propias.
Leer también
¿Cómo no dejar que las críticas te afecten?
Es difícil no caer en la tentación de dejarnos llevar por lo que dicen otras personas, que irremedia Leer más
Mateo Alcala
2025-08-10 16:06:19
Respuestas
: 17
El miedo a las críticas o a los comentarios negativos puede tener consecuencias en la salud emocional de muchas personas, ya que repercute en la imagen que tienen de sí mismas, generando una sensación de culpabilidad, preocupación y angustia.
Muchas veces nos puede preocupar lo que piensen de nosotros o el qué dirán, ya sea sobre tu forma de vestir, tus acciones o por cualquier aspecto de tu vida.
Este condicionamiento ante la opinión negativa de otra persona está estrechamente ligado a factores que lo desencadenan, como una baja autoestima o el miedo al rechazo.
Para aquellas personas con problemas de autoestima, la opinión de cualquiera será tremendamente importante, mucho más importante que la propia.
El miedo a ser rechazado está estrechamente relacionado con la baja autoestima, porque sentirás que no mereces que los demás estén a tu lado, pero a la vez temerás que eso suceda, ya que somos seres sociales.
Uno de los motivos por los que algunas personas reciben los comentarios de los demás de esta manera es porque los consideran como juicios de valor, con los que te etiquetan, te humillan, o menosprecian tus comportamientos, formas de pensar o tus actos.
Otro motivo que puede ocasionar este problema es la falta de autoconocimiento propio, ya que genera una sensación de inseguridad ante las opiniones ajenas.
Las críticas de los demás vienen filtradas por sus propias percepciones, valores y creencias, que pueden coincidir o no con las tuyas.
El hecho de tratar de agradar a todo el mundo, de manera recurrente, y de buscar la aprobación de los demás para evitar cualquier comentario externo, puede suponer un fuerte desgaste emocional que derive, por ejemplo, en trastornos de ansiedad.
Por eso resulta tan importante establecer límites y validar nuestras propias emociones y sentimientos.
De esta manera, el primer paso para superar esta preocupación es tener en cuenta tus propias necesidades y deseos.
Por contentar o creer que contentas a los otros, estás provocándote un daño a ti.
Trabajar la autoestima es fundamental, teniendo en cuenta las habilidades, valores y recursos de los que disponemos, así como nuestras imperfecciones, para aceptarlas y validarlas.
Alonso Rael
2025-08-10 11:18:07
Respuestas
: 24
Somos seres sociales que nos relacionamos unos con otros. Y, por tanto, que nos influimos unos a otro es algo que todos sabemos y aceptamos. Opinamos, criticamos y enjuiciamos al otro por el simple hecho de que piense, sienta o actúe de una manera diferente a nosotros. Pero, el problema aparece cuando esas opiniones, criticas o juicios, ya sean positivos o negativos, nos influyen tanto que pueden llegar a cambiar nuestra propia percepción sobre nosotros mismos y nuestro entorno. La necesidad de ser aceptados y valorados por los demás, también explica que no nos guste recibir críticas. Evidentemente, si lo que buscamos es que los demás nos acepten, quieran y valoren y recibimos opiniones que contradicen lo que hacemos, nos sentiremos muy amenazados. Y, de nuevo, nuestra autoestima se resentirá.
El simple hecho de que venga de otra persona, hará que lo coloques en una posición de superioridad respecto a ti. Le estarás dando cabida en tu vida, incluso antes de analizar si realmente son comentarios constructivos o tóxicos. Y es aquí donde entra en juego otra variable. Cuestiona las cosas que te dicen. El que todos a tu alrededor se sientan con pleno derecho de decirte qué harían ellos, ante determinadas situaciones, cómo pensarían o, incluso, cómo deberías sentirte, no quiere decir que tengas que estar de acuerdo con ellos. Ni tampoco que tengas que obedecerles.
Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento.
Leer también
¿Cómo actuar cuando te critican?
Escucha atentamente y sin interrumpir: Cuando alguien te presente una crítica o queja, es esencial b Leer más
¿Qué significa cuando alguien te critica constantemente?
Cuando somos criticados podemos sentirnos avergonzados, enfadados o incluso indignos e incompetentes Leer más
Nicolás Lorenzo
2025-08-10 10:32:55
Respuestas
: 23
Una crítica nos enfrenta a nuestra esencia, a nuestra forma de actuar, a nuestros esquemas.
Toda crítica es un enfrentamiento a nuestra esencia.
Quien diga aquello de “a mí las críticas no me afectan lo más mínimo”, no es del todo cierto.
A todos nos impactan de algún modo.
Las críticas pueden influir en nuestra autoestima.
Los comentarios por parte de nuestros progenitores hacia nuestra forma de actuar, hacia nuestros errores o incluso nuestro físico, son claros vulneradores de la autoestima.
Una crítica personal, dañina y poco útil tiene un impacto directo en nuestras emociones.
Una emoción tiene su eco directo en nuestros pensamientos.
Si damos importancia a la crítica afectará a nuestros esquemas de pensamiento y atribuciones.
Las críticas deben afectarte tanto como tú lo permitas.
Te ha costado mucho llegar hasta donde estás.
No dejes que den importancia a palabras vacías de utilidad insana, a críticas llegadas de mentes carentes de empatía y que ni siquiera tienen el privilegio de conocerte con autenticidad.