¿Cómo se pueden superar los problemas en la familia?

Para superar los problemas en la familia, es importante recordar que es normal que surjan disputas de vez en cuando, y que el hecho de que ocurran no es un problema en sí mismo. Los problemas en la familia se pueden superar cuando en vez de producirse peleas de ego, se buscan soluciones en conjunto. Algunas claves para gestionar los conflictos familiares incluyen eliminar los reproches de la discusión y no dejarse llevar por determinadas emociones que solo conseguirán agrandar la confrontación. Es fundamental practicar la escucha activa, dedicar tiempo y esfuerzo por conseguir entender el punto de vista de los demás. Comprendiendo los argumentos de los demás, dejándoles hablar sin interrumpir y preguntando cuando algo no nos queda claro, estaremos mostrando interés y tendremos la capacidad de llegar a un punto de entendimiento. Los problemas de la familia se solucionan en familia, y cuando se presenta un conflicto es importante buscar soluciones conjuntas, para reforzar el grupo y contribuir a aumentar la confianza de todos sus miembros. Para acercar posturas hay que comprender al otro y practicar la empatía, expresar lo que sentimos y hacer entender qué es lo que nos parece mal o nos genera un problema. Exponer nuestras emociones, nuestras decepciones o nuestros inconvenientes no tiene nada de malo siempre y cuando sepamos hacerlo de forma cordial, olvidando los ataques y poniendo el foco en nosotros mismos sin señalar a nadie. Si no somos capaces de gestionar los conflictos familiares por nuestra cuenta, podemos contar con ayuda especializada, como la terapia familiar, que puede ayudar a recuperar lazos y proporcionar herramientas para toda la vida.