¿Cómo puedo aumentar la confianza y la autoestima de mi hijo?

Procura escucharle con atención cuando hable. Mírale a los ojos, (si es muy pequeño ponte a su altura al hablar con él) demuéstrale que le estás escuchando y que te interesas por lo que dice, por sus gustos y sus opiniones. Dale responsabilidades y fomenta su autonomía. Es importante que desde pequeños puedan tomar pequeñas decisiones y elegir entre diferentes opciones. Intenta facilitar el que se relacione socialmente con otros niños y fomenta su empatía con los demás. Establece límites y sobre todo es fundamental ser firme en ellos. Procura no compararle. Ni de forma negativa ni positiva. Es importante que el niño se sienta valorado por ser él mismo, no por ser mejor ni peor que otros. Valora sus virtudes y elogiale, o corrige sus errores, ésto es importante, pero procura elogiarlo o corregirle SIN compararlo con los demás. Procura evitar las etiquetas. Las etiquetas ( “el listo”, “el vergonzoso”, “el payasete”…)tanto positivas como negativas son perjudiciales. Una etiqueta positiva puede generaransiedad en el niño intentando cumplir siempre con tus expectativas y sintiéndose muy mal cuando no lo consigue, y las negativas estigmatizan y minan la autoestima, además le pueden llevar a creer que no podrá nunca mejorar éste aspecto creando una sensación de indefensión. Cuando tenga un mal comportamiento recuerda juzgar las conductas y no a la persona no es lo mismo decir “no seas malo” que “está mal que empujes a ese niño”. Fomenta que explore, pruebe cosas nuevas, y se equivoque. No le des las soluciones de manera inmediata, Incentiva su autonomía y deja que lo intente sólo, si fracasa normalízalo y háblale de qué podía haber hecho de manera diferente. Reconozcamos también nuestros propios errores ante nuestros hijos. Celebra las cosas positivas que haga y sé lo más específico posible a la hora de hacer elogios, es preferible decir “Me gusta mucho que hayas recogido todos tus juguetes” o «Me encanta que me ayudes a poner la mesa» que “hoy te has portado bien”. Es importante que el niño sepa exactamente qué es lo que te ha gustado y además son halagos más creíbles. Es preferible decirle «que bonitos colores has usado en tu dibujo» que «es el dibujo más bonito que he visto nunca» Valora sobre todo el esfuerzo, alábalo pero no te limites a premiar solamente el logro. «te has esforzado un montón y ¡casi lo logras! muy bien!» Procura no sobreprotegerle. Mostrar excesivamente nuestro miedo a que le pase algo le puede trasmitir inseguridad. Muéstrale respeto. Procura hablarle con respeto y educación y evitar criticarle delante de otras personas (aunque parezca que no escucha). hay un video de Educo muy ejemplificante al respecto, os invito a verlo AQUÍ Dale importancia a sus emociones, y fomenta que las exprese. Si tienes más de un hijo, es importante buscar cada tanto un espacio para la comunicación individual con cada uno. Y fundamentalmente: fomenta tu propia autoestima, confianza y valores. Procura ser el mejor ejemplo que tu hijo pueda seguir.

La autoestima (autoconcepto e imagen ideal) se va construyendo a partir de las valoraciones que los adultos hacen del niño y de sus reacciones hacia su conducta. Los padres y el entorno del niño tienen un papel clave en la formación de la autoestima. Esta autoevaluación del niño determina muchos aspectos de la vida personal, por lo cual es importante prestarle atención ya desde la infancia, a fin de prevenir enfermedades mentales y generar formas óptimas de resolver las dificultades para la vida adulta. Las variables que pueden influir en la autoestima de los hijos dependen, entre otras, de las respuestas que reciben del exterior y algunas de las estrategias para potenciarla son: Premiar los logros. Felicitar los esfuerzos que tu hijo realice para llegar a pequeñas metas. Promover la autonomía de tu hijo es básico en la elaboración de una buena autoestima. Reconocer sus cualidades y no hacer comparaciones con los demás. La comparación con las cualidades de otros niños fomenta la competitividad que en ocasiones es perjudicial para el desarrollo de la imagen ideal. Ciertas actitudes y comportamientos de los padres hacia sus hijos están asociados al desarrollo positivo de la autoestima.

¿Qué es la autoestima en los niños? La autoestima es la percepción que los niños tienen de su propio valor y habilidades. En niños de 3 a 5 años, esto se refleja en cómo se sienten respecto a sus logros y capacidades diarias. Por ejemplo, cuando un niño se siente orgulloso de haber realizado un dibujo o de haber aprendido a abrocharse los zapatos, está experimentando un refuerzo positivo en su autoestima. En esta etapa, los pequeños comienzan a formarse una idea de quiénes son y qué pueden lograr, y es aquí donde los padres juegan un papel fundamental. Por ejemplo, un niño que se siente valorado y amado en su entorno familiar tendrá más facilidad para adaptarse y relacionarse en la escuela y otros entornos sociales. Además, una autoestima sólida les ayuda a desarrollar una actitud optimista y una sana autocrítica, relevante para su crecimiento personal. La autoestima en los primeros años de vida es fundamental para el desarrollo integral de nuestros hijos e hijas. En el Mundo de Mozart, entendemos que una autoestima sana es clave para que los pequeños y pequeñas se sientan seguros, felices y motivados para aprender.

Los padres desean que sus niños se sientan bien ellos mismos y que tengan una buena autoestima. Las palabras y acciones de los padres influyen en el niño más que cualquier otra cosa desde que es un bebé. Su hijo reacciona a su tono de voz, lenguaje corporal y a cada expresión. Algunos niños tienen más facilidad que otros para desarrollar su autoestima. Si su hijo tiene baja autoestima, aquí le mostramos 9 maneras para ayudarlo a aumentarla. Ayude a su hijo a aprender a hacer cosas. Para un bebé, aprender a sostener una taza o dar los primeros pasos provocan una sensación de comprensión y placer. Cuando un niño crece, cosas como aprender a vestirse, leer o andar en bicicleta son oportunidades para hacer crecer la autoestima. Asegúrese de que sus hijos tengan la posibilidad de aprender, intentar cosas y sentirse orgullosos. No haga que los nuevos desafíos sean muy fáciles ni muy difíciles. Aliéntelos a dar siempre lo mejor de ellos mismos, pero explíqueles que no es necesario que sean perfectos. Nadie lo es. Felicítelos por sus esfuerzos. Evite enfocar el elogio en los resultados o en cualidades específicas. Por el contrario, sus elogios deben ser por el esfuerzo, el progreso y la actitud. Con este tipo de elogios, los niños se esfuerzan por las cosas, trabajan para alcanzar objetivos y lo intentan. De este modo, es más probable que tengan éxito en lo que hagan. Sea franco y sincero. Cuando un elogio no se siente ganado, no suena convincente. Por ejemplo, decirle a un niño que ha jugado un gran partido cuando él sabe que no es verdad, suena vacío y falso. En cambio, puede decirle: "Sé que no fue tu mejor partido, pero todos tenemos días malos. Estoy orgulloso porque no te diste por vencido". Súmele un voto de confianza: "Mañana seguramente lo harás mejor". Sea un buen ejemplo de conducta. Si usted pone todo su empeño al realizar las tareas cotidianas, dará un buen ejemplo. Su hijo aprende a esforzarse en hacer las tareas del hogar, ordenar sus juguetes o hacer la cama. Demostrar una actitud adecuada también es importante. Cuando realiza las tareas sin refunfuñar o quejarse, usted le está enseñando a su hijo a hacer lo mismo. Cuando evita hacer las tareas a las apuradas y se siente orgulloso por un trabajo bien hecho, su hijo también aprende a hacerlo. No sea crítico. Lo que los niños escuchan acerca de sí mismos en boca de otros a menudo influye en cómo se sienten con ellos mismos. Las palabras crueles o negativas no motivan a los niños y pueden dañar su autoestima. Corrija a los niños con paciencia. Concéntrese en lo que quiere que hagan la próxima vez. Cuando sea necesario, demuéstreles cómo hacerlo. Enfóquese en las fortalezas. Preste atención a lo que sus hijos hacen bien y disfrutan. Asegúrese de que tengan oportunidades de desarrollar estas fortalezas. Concéntrese más en las fortalezas que en las debilidades para ayudarlos a sentirse bien con ellos mismos. Esto también mejora su comportamiento. Reconozca las cosas que están bien. A veces, los niños se concentran en algún error que cometieron, por ejemplo, en un examen en el que obtuvieron una calificación baja. Si no logran ver un equilibrio entre los errores y los aciertos, se sentirán frustrados. Cuando escuche a su hijo quejarse de sí mismo o del mal día que tuvo, dígale que en cambio piense en algo en lo que le haya ido bien. Y pruebe lo siguiente: Todas las noches, antes de dormir, haga que su hijo enumere al menos 3 cosas buenas que hayan ocurrido ese día. Pronto su hijo comenzará a observar más cosas positivas acerca de las personas en su vida y sobre él mismo. Fomente las amistades saludables. Enséñele a su hijo que los mejores amigos son aquellos que lo tratan bien y lo motivan con sus palabras y acciones. Los niños deben evitar a las personas que actúan de manera destructiva. En cambio, deben elegir amigos con los que puedan ser ellos mismos y sentirse cómodos. Ayude a su hijo a que sea ese tipo de amigo con los demás. Permita que los niños ayuden y den. La autoestima crece cuando los niños ven que lo que hacen es importante para otros. Los niños pueden ayudar en la casa, hacer un proyecto de servicio en la escuela o hacerle un favor a un hermano. Ayudar a otras personas y realizar buenas acciones hace crecer la autoestima y otros buenos sentimientos. Al ayudar a fomentar la autoestima de su hijo, él se animará a probar cosas nuevas y a hacer elecciones inteligentes.