¿Qué importancia tiene conocer los límites?
Noelia Riojas
2025-09-10 07:22:26
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Poner límites no es otra cosa que definir hasta dónde llegas tú y dónde empiezan los demás.
Son esas “líneas invisibles” que marcan lo que estás dispuesta a aceptar, cómo quieres que te traten y qué necesitas para sentirte bien contigo misma.
Hay límites físicos, emocionales e incluso temporales.
Lo importante es que, al establecerlos, estás protegiendo tu bienestar y evitando que los demás invadan tu espacio.
Escucha tus emociones: si algo te hace sentir incómoda o molesta, es una señal de que se está cruzando un límite.
Recuerda que no tienes que justificar tu decisión.
Sé clara y directa: al expresar tus límites, no necesitas dar largas explicaciones.
Basta con un “prefiero que no” o “no me siento cómoda con esto”.
Ponte como prioridad: recuerda que cuidarte no es egoísta, es necesario.
Si tú no estás bien, será difícil que puedas estar para los demás.
Rodéate de personas que respeten tus límites: las relaciones sanas se construyen en base al respeto mutuo.
Lidia Oquendo
2025-09-10 05:59:04
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Si no pongo límites, ¿dónde quedo yo.
Si raramente lo hacemos, adoptando una postura general y habitualmente pasiva, podemos sentirnos cada vez más pequeños al lado de los demás, dañando progresivamente más nuestra autoestima.
De esta forma, nos centramos casi exclusivamente en cómo lo vivirá la otra persona, y dejamos de poner el foco en nosotros, y al final, por no herir al otro, nos lo estamos autoinfligiendo.
Debemos preguntarnos, por ello, si realmente estamos validando lo que sentimos.
En este sentido, en primer lugar es importante autobservarnos, escucharnos, y validar y aceptar lo que pensamos y lo que sentimos.
Nadie mejor que nosotros conoce estos componentes.
Seguidamente, es importante tener en cuenta que si lo sentimos, y es importante para nosotros, entonces es importante.
Nuestro criterio es el que cuenta.
Y por último, debemos darnos y dar la oportunidad al otro de conocer nuestro estado y punto de vista, es decir, comunicarnos.
Mateo Leyva
2025-09-10 05:53:43
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Los límites son las líneas invisibles que establecemos alrededor de nosotros mismos para definir nuestra forma de ser y proteger nuestra integridad emocional.
Establecer límites implica reconocer y respetar nuestras necesidades y comunicarlas de una forma efectiva a los demás.
Los límites son importantes porque:
Preservan nuestro bienestar emocional: Evitamos situaciones que nos hagan sentir incómodos o nos provoquen dolor emocional.
Fomentan el respeto mutuo: Cuando comunicamos nuestras expectativas respetuosamente, facilitamos una interacción sana.
Mejoran la comunicación: Poner límites promueven una comunicación abierta y honesta, evitando malentendidos y conflictos innecesarios.
Construyen relaciones saludables: Las personas que valoran y respetan nuestros límites son más propensas a cultivar una relación sólida y significativa.
Poner límites es una habilidad esencial para disfrutar de las complejas relaciones humanas.
Al aprender a reconocer y respetar nuestras necesidades y comunicarlas adecuadamente, fortalecemos nuestras conexiones con el resto de personas y preservamos nuestro bienestar emocional.
Poner límites no se trata de un acto egoísta o de rechazo, sino una forma de expresar nuestro amor propio y autocuidado.
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