¿Por qué me siento tan frustrado con mi hijo?

Estamos cansados y queremos descansar. Recordamos lo simple que era nuestra vida antes de tener hijos y quisiéramos retroceder el tiempo. No tenemos tiempo para realizar las actividades que nos gustan. Estos sentimientos suelen intensificarse en momentos de estrés. Muchos estamos criando niños que piensan y aprenden de manera diferente, haciéndonos sentir que tenemos menos tiempo y energía para nosotros. El resentimiento es una emoción común en los padres. Sin embargo, si es frecuente y/o intenso, puede ser una indicación de que algo tiene que cambiar. A medida que nuestros hijos crecen, podríamos sentir resentimiento porque estamos haciendo demasiado por ellos.

La frustración es esa emoción que sentimos cuando nos es imposible satisfacer una necesidad o un deseo que tenemos. Las causas de no poder conseguir lo que nos gustaría pueden ser dos: interna o externa. Con el nivel de autoexigencia de cada persona. Con los IDEALES que tenemos sobre la vida, las personas, las situaciones… ELEGIR SIEMPRE IMPLICA RENUNCIAR. Aceptar y normalizar los errores y las equivocaciones. Aceptar las normas, límites y consecuencias. Ser consciente de ella, entenderla y sostenerla. Junto con lo anterior, es importante no olvidarse de entender los límites a nuestros deseos y necesidades, que no existe la perfección, poder ajustar nuestras expectativas sobre las cosas y poder tolerar mejor nuestros errores y renuncias. Por último quiero terminar con el mensaje de que valoremos más lo que sí se hemos conseguido y conseguimos en nuestro presente, las necesidades y deseos que sí satisfacemos en nuestro día a día, no nos olvidemos de ello. Si pudiéramos tener más en la cabeza toda esta parte, nos frustraríamos menos.