¿Por qué me siento tan frustrado con mi hijo?
Francisca Merino
2025-09-22 09:19:47
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Estamos cansados y queremos descansar. Recordamos lo simple que era nuestra vida antes de tener hijos y quisiéramos retroceder el tiempo. No tenemos tiempo para realizar las actividades que nos gustan. Estos sentimientos suelen intensificarse en momentos de estrés. Muchos estamos criando niños que piensan y aprenden de manera diferente, haciéndonos sentir que tenemos menos tiempo y energía para nosotros. El resentimiento es una emoción común en los padres. Sin embargo, si es frecuente y/o intenso, puede ser una indicación de que algo tiene que cambiar. A medida que nuestros hijos crecen, podríamos sentir resentimiento porque estamos haciendo demasiado por ellos.
Sofía Zavala
2025-09-22 06:25:08
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La frustración es esa emoción que sentimos cuando nos es imposible satisfacer una necesidad o un deseo que tenemos.
Las causas de no poder conseguir lo que nos gustaría pueden ser dos: interna o externa.
Con el nivel de autoexigencia de cada persona.
Con los IDEALES que tenemos sobre la vida, las personas, las situaciones…
ELEGIR SIEMPRE IMPLICA RENUNCIAR.
Aceptar y normalizar los errores y las equivocaciones.
Aceptar las normas, límites y consecuencias.
Ser consciente de ella, entenderla y sostenerla.
Junto con lo anterior, es importante no olvidarse de entender los límites a nuestros deseos y necesidades, que no existe la perfección, poder ajustar nuestras expectativas sobre las cosas y poder tolerar mejor nuestros errores y renuncias.
Por último quiero terminar con el mensaje de que valoremos más lo que sí se hemos conseguido y conseguimos en nuestro presente, las necesidades y deseos que sí satisfacemos en nuestro día a día, no nos olvidemos de ello.
Si pudiéramos tener más en la cabeza toda esta parte, nos frustraríamos menos.
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