¿Por qué mis hijos me causan tanta ansiedad?

El trastorno de angustia se caracteriza por crisis de angustia que se producen al menos una vez por semana. Una crisis de angustia es un breve episodio de miedo intenso que suele ir acompañado de síntomas orgánicos. El trastorno de angustia se diagnostica cuando el niño sufre crisis de angustia con la frecuencia suficiente como para causarle un deterioro funcional significativo y un sufrimiento importante. Las crisis de angustia pueden coexistir con cualquier otro trastorno de ansiedad, normalmente como respuesta al foco del trastorno. Algunas enfermedades orgánicas, como el asma, también pueden desencadenar crisis de angustia. Las crisis de angustia y las preocupaciones asociadas afectan sus relaciones y el rendimiento escolar. El trastorno de angustia con frecuencia empeora y disminuye sin razón aparente. A veces, cuando el trastorno de angustia no se trata, los adolescentes faltan a la escuela, se aíslan de la sociedad y se convierten en solitarios. Los médicos diagnostican un trastorno de pánico cuando el niño ha sufrido varias crisis de pánico, modifica su conducta para evitar situaciones que desencadenan las crisis y se preocupa por posibles ataques futuros.

La clave es que no podemos controlarlo todo, pero lo intentamos. Si intentas tenerlo todo bajo control, entonces, es normal sentir ansiedad. Si tenías la alimentación complementaria perfectamente controlada, y luego tu hijo va a la escuela infantil, pierdes ese control. Y así con un largo etcétera. La ansiedad nace en tu mente y está condicionada por el entorno. Tus hijos no son los culpables de tu ansiedad. Piensas que la maternidad o paternidad son los que te han llevado a este estado de ansiedad, pero en realidad no son los niños, sino tus exigencias, expectativas y por supuesto, el entorno los que nos empujan a vivir todo esto con tanta ansiedad. Esto, sumado al estrés laboral y al cansancio, nos pueden empujar a vivir con una ansiedad, una situación de agotamiento. La ansiedad a la que se le suman los miedos comunes cuando te conviertes en padre o madre: miedo a que les pase algo, miedo a que suspendan, miedo a que lo pasen mal…