¿Cómo mantener una relación con una persona insegura?
Laura Palomino
2025-10-10 18:07:47
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La inseguridad puede ser superada con éxito a través de una terapia cognitiva.
La autoestima y la seguridad en uno mismo son, únicamente, una cuestión de perspectiva y un problema puramente psicológico.
El tratamiento de los problemas de inseguridad se basa, por un lado, en mejorar la autoestima y la independencia emocional y, por otro lado, en el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a interpretarla de forma poco objetiva y distorsionada.
Las terapias para superar los problemas de inseguridad emocional pueden complementarse, en caso de ser necesario, ayudando a la persona a mejorar sus habilidades sociales, su asertividad y sus habilidades para solucionar problemas.
En caso de que la inseguridad vaya asociada a alguna patología, como la fobia social o el trastorno por evitación, habrá que tratar estos problemas.
La inseguridad mejorará conforme vaya mejorando la patología primaria.