¿Cómo sanar el vínculo con los hijos?

Para fortalecer la relación debemos: Dedicar un tiempo especial a nuestra hija o hijo diariamente. El mejor tiempo especial es aquel donde el pequeño se siente competente y donde puede mostrar sus habilidades. La conversación familiar en distintos momentos es muy poderosa porque, además de fortalecer la relación, enseña habilidades de comunicación, habilidades sociales, amplía conocimientos, fortalece la autoestima, entre otros. Puede ser con besos, abrazos, sonrisas, frases alentadoras o reconocimientos emocionales. Aún en los momentos de corrección, las niñas, niños y adolescentes deben sentir que es por su bien y que sin importar el error, el amor de las madres, padres y cuidadores sigue intacto. Fomentar su participación y toma de decisiones. Debe sentir que confiamos en ella o en él y que es importante y parte de la familia. Un consejo: Cuando la conducta de las hijas e hijos se esté poniendo difícil para usted, deje de regañar y castigar y vuelva a buscar formas para fortalecer la relación y el vínculo.

En las relaciones de afecto que se establecen entre padres, madres e hijos un pequeño cambio de actitud puede hacer que enfados y conflictos que parecían enquistados empiecen a desaparecer a una velocidad sorprendente. Incluso si lo que hay no es resentimiento sino indiferencia, es perfectamente posible volver a conectar con los más jóvenes invitándoles a que se vean involucrados en conversaciones significativas y expresiones de afecto. Apostar por el contacto físico, evitar los interrogatorios, gestionar los horarios, interesarse por su mundo y mantener el Smartphone lejos son algunas de las pautas para hacer que la relación paternofilial goce de buena salud. Mantener el Smartphone lejos es una de las técnicas que se puede utilizar para fortalecer el vínculo afectivo, ya que los dispositivos pueden ser distractores que causan estragos en la calidad de la interacción. Interesarse por su mundo es fundamental para entender sus intereses y prioridades, lo que facilita la empatía y el acercamiento. Muestra buena disposición para hacer que el vínculo afectivo con tu hijo o hija cobre fuerza, demuéstralo dando los primeros pasos, aunque a veces tu orgullo u obstinación te echen para atrás.