¿Cuál es la raíz espiritual de la ansiedad?

La ansiedad consciente refleja nuestro miedo inconsciente de ser incapaces de medirnos con lo que la vida nos depara. En un nivel más profundo, la ansiedad puede ser causada por la frustración nacida del conflicto innato entre nuestros impulsos mundanos y físicos y nuestras aspiraciones espirituales más elevadas. La ansiedad es mencionada varias veces en la Biblia, pero la instancia primaria es el siguiente versículo del Libro de Proverbios: La ansiedad en el corazón del hombre lo abate, más la buena palabra lo alegra. Según los sabios del Talmud, el término hebreo que indica «lo abate» tiene dos mensajes adicionales: «lo ignore», «lo articule». De modo que hay tres regulaciones distintas respecto a la respuesta apropiada a la ansiedad: suprimirla, ignorarla y articularla. Estas tres instrucciones pueden considerarse representantes de three técnicas terapéuticas complementarias para medirse con la ansiedad. Si el triple proceso de sumisión, separación y endulzamiento del Baal Shem Tov es necesario para el crecimiento espiritual en general, es aún más necesario para sobreponerse a la ansiedad, ya que alcanzar y mantener la salud mental es una demanda básica para el crecimiento espiritual. Podemos entonces ver las tres técnicas terapéuticas mencionadas en el versículo de Proverbios como un reflejo de las tres etapas del proceso terapéutico para sobreponerse a la ansiedad.

La ansiedad es causada por una relación rota y una conciencia culpable. En 1 Samuel 1, Ana está angustiada porque no podía concebir hijos y era objeto de burlas por parte de Penina, la otra esposa de su marido. Su angustia se debe a los deseos insatisfechos y al acoso de una rival. El miedo a la muerte y a lo desconocido es un elemento clave de la ansiedad. Muchas veces, la ansiedad o la preocupación es el resultado del pecado, y la cura es tratar con el pecado. ¿Una relación rota crea ansiedad? Intenta hacer las paces (2 Corintios 13:11). ¿El miedo a lo desconocido te produce ansiedad? Acude al Dios que lo sabe todo y lo controla todo (Salmo 68:20).

La ansiedad no solo es mental y física, sino espiritual también. La ansiedad tiene sus raíces en la incredulidad. Tan descabellada como pueda sonar la idea, experimentar ansiedad también puede ser una oportunidad para el crecimiento espiritual. Cuando nuestra mente, cuerpo y alma se sienten amenazados, Dios nos dice que confiemos en Él. La confianza en Dios no solo debe ser a través de los buenos tiempos. ¿En qué no le estamos creyendo a Dios? O, ¿cómo podemos confiar más profundamente en Él en esta situación?