¿A qué edad son más comunes las pesadillas en los niños?
Izan Peres
2025-10-20 21:13:53
Count answers
: 27
Las pesadillas en los niños pueden ser causadas por una variedad de factores, incluyendo el miedo, la ira y la impotencia, así como situaciones nuevas que les provoquen inquietud. Las tensiones familiares, los problemas escolares, los conflictos con los compañeros, el cansancio, las enfermedades o los medicamentos también pueden favorecer las pesadillas. El exceso de azúcares añadidos en la alimentación, la falta de ejercicio al aire libre o pasar demasiado tiempo delante de las pantallas pueden ser causas adicionales. Los niños pequeños no pueden diferenciar muy bien entre los sueños, la ficción y la realidad, lo que puede contribuir a la ocurrencia de pesadillas. Las pesadillas pueden ser más comunes en niños que experimentan estrés y ansiedad, y pueden ser un indicador de problemas subyacentes que requieren atención. Los padres pueden ayudar a prevenir las pesadillas estableciendo una rutina nocturna tranquila, evitando estímulos estresantes antes de dormir y ofreciendo apoyo emocional. Es importante abordar las pesadillas de manera calmada y comprensiva, permitiendo al niño expresar sus sentimientos y emociones sin presionarlo para que vuelva a dormir de inmediato.
Leer también
- ¿Qué puedo hacer si mi hijo tiene muchas pesadillas?
- ¿Cuándo preocuparse por las pesadillas?
- ¿Por qué mi hijo se despierta llorando todas las noches?
- ¿Qué es bueno para evitar las pesadillas?
- ¿Qué causa las pesadillas?
- ¿Cuándo debería preocuparme por mis pesadillas?
- ¿Qué significa tener pesadillas constantes?
- ¿Cuál es el tratamiento para los terrores nocturnos en niños?