¿Qué es la terapia EMDR en psicología?
Omar Adorno
2025-05-22 12:50:56
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El EMDR es una técnica de tratamiento psicológico a través de la que se realiza una Desensibilización y Reprocesamiento por medio de movimientos oculares o estimulación bilateral. Este tratamiento ha demostrado su eficacia para superar acontecimientos traumáticos. A través de este abordaje terapéutico se pueden recordar traumas que la persona tiene olvidados en su inconsciente porque no pudo integrarlos en su momento, pero tras los cuales ha quedado una huella emocional de los mismos y le siguen influyendo y haciendo sufrir.
El enfoque del EMDR se basa en el recuerdo de la experiencia o experiencias traumáticas que han contribuido al desarrollo de la patología o del trastorno que presenta el paciente. Lo que se trata a nivel psicológico es el recuerdo traumático.
El EMDR, o Eye Movement Desensitization and Reprocessing, es una técnica utilizada en el campo de la psicología para tratar el trastorno de estrés postraumático y otras formas de trauma. La técnica se basa en la idea de que el movimiento ocular rápido puede ayudar a desensibilizar y procesar recuerdos traumáticos, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del TEPT.
Sirve para superar traumas, es decir, integrar determinados hechos en nuestra historia de vida y que al recordarlos, no generen tanto dolor.
Con esta técnica, estimulamos este mecanismo cerebral para un nuevo reprocesamiento más adaptativo del acontecimiento traumático.
Manuela Garrido
2025-05-14 10:14:08
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La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares es un método de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en múltiples psicopatologías tales como el trastorno por estrés postraumático, trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, entre muchas otras. La terapia EMDR es un modelo de psicoterapia complejo que consta de un protocolo compuesto por ocho fases. En la cuarta fase, se solicita al paciente que acceda al recuerdo traumático mientras realiza estimulación bilateral mediante movimientos oculares. Nuestro sistema nervioso posee un sistema natural de curación y ante situaciones adversas el cerebro procesa la información perturbadora, transformando los recuerdos en aprendizajes. Durante el proceso psicoterapéutico reproducimos lo que sucede en el cerebro durante el sueño y pedimos al paciente que mueva los ojos de un lado a otro mientras piensa en el recuerdo traumático. La estimulación bilateral de la EMDR altera los estados cerebrales de un modo similar a lo que se observa durante el sueño REM, favoreciendo un procesamiento adecuado de los recuerdos y la resolución de los traumas.
Javier Valenzuela
2025-05-06 12:39:59
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La terapia EMDR es una terapia que se usa para tratar trastornos causados por eventos estresantes como el trastorno de estrés postraumático.
El objetivo de esta terapia es ayudar a las personas que han sufrido abusos, violencia física o psicológica, accidentes o que sufren de depresión, adicciones, fobias o trastornos de la alimentación.
El EMDR se centra en el recuerdo de la experiencia traumática que ha experimentado el sujeto y es una herramienta completa que utiliza los movimientos oculares para tratar estos trastornos.
Los estudios han demostrado que, después de un evento traumático, el cerebro deja de procesar información con normalidad y las sensaciones y emociones no pueden integrarse con otras experiencias.
El trauma se fija en forma de información en las redes neuronales y no se puede procesar, y continúa provocando patologías como el trastorno por estrés postraumático.
Una sesión de EMDR comienza por escuchar la historia del paciente y la rememoración de recuerdos y sentimientos relacionados con ese momento.
Durante esta estimulación, el sujeto podrá conectar esa memoria a redes de memoria más extensas e integrarla en su pasado sin sufrir constantes perturbaciones negativas.
Esto es posible gracias a los movimientos oculares que activan el mecanismo de procesamiento de la información, permitiendo la modificación de la memoria traumática.
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