¿Cómo apoyar a las personas neurodivergentes?
Andrea Villalba
2025-06-30 06:35:54
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Por lo que debemos ceñir sus horarios a los tiempos en los que son más productivos. Además, por culpa de las dificultades para la planificación, siempre les vendrá bien que les recordemos fechas de entregas. Que las instrucciones se compartan por escrito y que sean precisas, que los trabajos pesados se desmenucen en pequeñas tareas. Que no se les asignen trabajos administrativos ni monótonos. Que las reuniones no sean largas sino cortas y productivas. Es necesario el buen entendimiento, en este sentido la inclusión tiene que ser en ambos sentidos, las buenas prácticas recaen tanto para las personas neurotípicas como para las neurodivergentes. Es fundamental entender esto, el mensaje debe ser para el reconocimiento de la neurodiversidad, donde encajamos todos.
Omar Amador
2025-06-30 05:57:09
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Ser abierto sobre tus necesidades y límites con colegas, amigos y familiares puede facilitar tu vida diaria.
Educar a las personas en tu entorno sobre tu neurodivergencia puede ayudar a crear un ambiente más comprensivo y de apoyo.
No tengas miedo de pedir adaptaciones razonables en el trabajo o en otros ámbitos de tu vida.
Unirse a grupos de apoyo, tanto en línea como en persona, puede proporcionarte un espacio seguro para compartir tus experiencias y obtener consejos útiles.
No dudes en buscar la ayuda de profesionales si lo necesitas.
Asegúrate de incluir actividades que disfrutes y que te ayuden a relajarte en tu rutina diaria.
Esto puede incluir ejercicio, meditación, lectura, o cualquier otra cosa que te haga sentir bien.
Recuerda que está bien tener días difíciles.
No te castigues por no cumplir con todas tus expectativas.
Practica la autocompasión y recuerda que cada pequeño paso adelante es un logro.
Valeria Rubio
2025-06-30 04:07:01
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La formación y sensibilización de la sociedad es crucial para comprender y apoyar adecuadamente a las personas neurodivergentes. Es vital hablar abiertamente sobre la neurodivergencia para lograr una inclusión efectiva. Para lograr una verdadera inclusión, es esencial llevar el tema a la discusión pública, educar a la sociedad y fomentar la empatía. La sociedad en general, y no solo los profesores, necesita estar informada y sensibilizada para tratar y abordar adecuadamente estas diferencias. Un consejo clave es utilizar el apoyo visual, ya que la información visual se retiene mejor que la verbal en personas con TEA. La anticipación y estructuración del día a través de información visual puede reducir significativamente la ansiedad y mejorar el bienestar de estos niños. La comunicación es fundamental para el sentimiento de pertenencia en cualquier grupo. La inclusión efectiva requiere que tanto las personas neurodivergentes como el resto de la sociedad se comuniquen adecuadamente, promoviendo un ambiente de empatía y comprensión. La empatía es esencial para la inclusión. Más allá de la formación y el conocimiento, cada individuo debe asumir la responsabilidad de comprender y empatizar con las personas neurodivergentes.
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