¿Qué no contribuye a tener una buena salud mental?
Teresa Caro
2025-07-06 05:44:35
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Preocupaciones
Estres
Mucho trabajo
Tristezas
Depresiones
Para poder controlar estas emociones negativas en nuestras vidas, debemos realizar actividades que nos relajen y logremos drenar muchas de estas emociones.
Algunas de ellas es bailar, salir a divertirse, relajarse realizando yoga o algún deporte, entre muchas otras.
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