¿Cómo se logra la serenidad?

La serenidad aunque también represente la capacidad de mantener la calma en situaciones estresantes, es un estado al que se llega después de mucho trabajo personal que incluye autoconocimiento y auto observación. La persona serena es consciente de sus debilidades y miedos y ha sido capaz de afrontarlos y superarlos. Lograr serenidad es cuestión de proponérselo y trabajar para conseguirlo. Soledad: a veces es necesario aislarse del entorno para preservarse del contagio emocional, de la alteración colectiva, de los juicios y condenas públicas. Entenderse: conocer cómo somos, pensamos y sentimos para evaluar cómo percibimos y actuamos ante la realidad. Reconocer al otro: en su derecho a ser diferente, por lo que no es necesario tomar esto como una amenaza que nos altere. Equilibrio emocional: procurar no vivir en emociones extremas ni ser víctima de los estados de ánimo. No arrastrar el pasado: evitar quedarse enganchado en las emociones negativas producidas por hechos del pasado. Inclinarse ante el destino: lo que tenga que pasar, pasará aunque no sea lo deseado, pero sí lo necesario. Desapego por los resultados: solo podemos ocuparnos del proceso, no controlar los resultados. Apertura al cambio: vivir es cambiar y el cambio es vida. Disciplina: el desarrollo personal es un trabajo diario que requiere rigor y compromiso.