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¿Qué es un esquema de autoobservación?
Yolanda Calero
2025-09-04 04:23:55
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La auto-observación es la herramienta para comenzar a generar cambios de manera positiva en todas las actitudes y formas de responder ante la vida. Consiste en tomar conciencia de las actitudes y respuestas automatizadas que todos tenemos ante las circunstancias cotidianas de la vida. Así mismo auto observarse no significa auto-criticarse, por el contrario brinda un enfoque positivo que permite darnos cuenta de conductas y patrones repetitivos que no son de ayuda. Y comenzar a tomar conciencia de nosotros mismos es la clave de la superación personal. La auto-observación es una técnica en la que se debe hacer un registro preciso, con datos concretos y no estimaciones globales, y es útil para el desarrollo del programa terapéutico y para la evaluación de la eficacia del mismo.
Ana Moya
2025-08-26 21:24:33
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Se entiende por Auto observación como el doble proceso consistente en: Atender deliberadamente a la propia conducta y registrarla mediante algún procedimiento previamente establecido. La autoobservación puede ser útil como elemento motivador porque la persona se conoce mejor y puede provocar cambios, los cuales, si son buenos, actúan como refuerzo. Nuestras propias variables internas nos van a ofrecer datos sobre por qué nos comportamos de una determinada manera. La autoobservación se sistematiza y tiene unos objetivos previos, ofreciéndonos datos íntimos de las personas y permitiéndonos hacer cambios en esos comportamientos.
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Víctor Medrano
2025-08-18 05:27:20
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El documento describe técnicas de autoobservación y autoregistro para mejorar el autocontrol.
Recomienda recordar una situación que haya causado problemas debido a falta de autocontrol y describir los detalles.
También recomienda completar un registro personal con fecha, situación, sensaciones, pensamientos, conducta, intensidad y duración para analizar mejor los factores que afectan el autocontrol.
Víctor Menéndez
2025-08-08 08:21:58
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La autoobservación, como su propio nombre indica, es la observación que hace un sujeto de sí mismo, su comportamiento y su trabajo, sus emociones y sus pensamientos. El término se utiliza principalmente en psicología, pero con aplicación a múltiples contextos, desde la terapia ante ciertas psicopatologías hasta el desarrollo motivacional, pero generalmente puede afirmarse que persigue la información y evaluación de uno mismo con el objetivo final de aprendizaje y adaptación al entorno. La autoobservación se inserta en la corriente de la psicología humanista, que hace una interpretación amplia del ser humano, como ser libre, autónomo y dueño de su vida. Dentro del conjunto de técnicas de autoobservación tenemos a la introspección, como análisis profundo de la psique individual.
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Sofía Santiago
2025-07-31 07:57:29
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Un esquema de autoobservación es algo que las escuelas utilizan para definirse a sí mismas y diferenciarse de su entorno. Los esquemas de autoobservación no pueden ser observados por los sistemas complejos al mismo tiempo que los están utilizando. Los esquemas de autoobservación de un sistema complejo suponen la utilización de códigos que le permiten distinguir algunas operaciones como propias, indicándolas como tales. Una organización es una cadena de definiciones donde las decisiones que se van tomando sirven como premisas para las decisiones actuales y éstas para las decisiones que se tomarán después. A través de las decisiones, las escuelas comunican lo que son para sí mismas y cómo se diferencian de su entorno. La observación que las escuelas hacen de sí mismas y de su entorno está condicionada por la estructura de las escuelas. Supone entender las escuelas como organizaciones educativas, como sistemas sociales complejos capaces de observarse a sí mismos y con esto, observar al entorno.
La escuela producía así un esquema que le permitía, al observarse a sí misma y a su entorno, definirse como una organización escolar, una unidad que se diferenciaba de su entorno. La escuela se definía a sí misma como una escuela observando al entorno, a las características de los niños, las de sus familias y las de la comunidad en que estaba inserta.