¿Cuánto tiempo dura el engaño emocional?

Yo siempre considero que el tiempo es un factor determinante para la superación, y cada uno necesitará su propio tiempo para ello, por eso no hay fórmulas temporales que se puedan aplicar. El tiempo es el que pondrá las cosas en su lugar, a través del tiempo seguramente maduraremos y afrontaremos nuestro error o el de la otra persona desde otra posición que nos haga relativizar y dar la importancia debida a nuestra relación. Darle tiempo al tiempo, pensar que no hay atajos y el duelo ha de superarse. Aunque ahora mismo pienses que no hay final, recuerda cosas que te han sucedido en el pasado y ahora ya las has superado. Uno de los aspectos que más va a influir en la superación y el tiempo de duelo es el hecho de superarlo sol@, si se decide romper la relación, o hacerlo en pareja, si se decide entre los dos miembros de la pareja, seguir adelante juntos. Otro de los hechos que tiene una importancia vital a la hora del duelo y la superación es el momento de la revelación.

La sanación tras una infidelidad no sigue una ruta fija ni puede medirse con un cronómetro. Este proceso emocional atraviesa varias fases: desde el shock inicial, el dolor, la reevaluación del vínculo y la posible reconstrucción afectiva. El tiempo que cada persona necesita para recuperarse depende de muchos elementos: la profundidad de la relación, la historia compartida, y el tipo de traición. Más que buscar un número exacto, lo clave es centrarse en el avance emocional. Date tiempo para procesar lo que sientes antes de tomar decisiones importantes.

La duración de la etapa de sufrimiento puede durar varios meses. El tiempo no puede ser un factor determinante para la recuperación de la relación. En esta época en la que vivimos en la que la velocidad nos invade, y a veces la impaciencia anula la capacidad de esfuerzo que todos nosotros tenemos, debemos hacer un esfuerzo por no pensar en los plazos y en los tiempos, si no que tenemos que fijarnos en la evolución y en una correcta recuperación. La superación total de la infidelidad, va a depender de muchos factores. Os puedo decir que si elegimos el camino difícil pero el más satisfactorio y comprometido al final, o sea, seguir con la relación e igual de importante, que ambos estén firmemente seguros de continuar, escucharse y querer superarlo, nuestro camino a pesar del dolor, va a ser finalmente reconfortante. El apoyo, la comprensión y el perdón que os deis el uno al otro, es primordial para la superación. Cuanto más apoyo, más diálogo, más entendimiento y maduración por ambas partes, más fácil será el proceso, y no sólo eso, sino que además saldréis fuertemente reforzados como pareja. Es tan grande el dolor, la desconfianza, la rabia, el sufrimiento, y por otro lado, la culpabilidad, la vergüenza, el dolor, la depresión, etc., que queremos saber a ciencia cierta cuánto va a durar este inmenso dolor. Ante todo, lo primero que contesto a mis pacientes es que como todo sufrimiento, va ha pasar por varias etapas, a través de las cuales, el dolor va remitiendo hasta desaparecer. Ese dolor enfermizo y constante remite progresivamente, y deja paso al pensamiento, a la superación del recuerdo. El camino es duro, pero lo bueno que tenemos que saber es que tenemos que transitarlo, pasar por todos sus estadios de manera irremediable, de forma que consigamos salir, no hay atajos posibles. ¿El tiempo? Dios lo da…podría decirse…

La recuperación de una infidelidad no es lineal ni tiene un calendario fijo. Se trata de un proceso compuesto por distintas etapas: shock, dolor agudo, cuestionamientos, y eventualmente, sanación. No existen atajos. El sufrimiento, aunque intenso, se va suavizando con el tiempo si se transita conscientemente, sin reprimir emociones ni apresurar respuestas. La duración varía según múltiples factores: el tipo de vínculo, la historia compartida, la disposición de ambos a reconstruir, y la forma en que se maneje el conflicto. En general, los primeros meses pueden ser los más duros. Sanar una infidelidad toma tiempo, pero también decisión, compromiso y mucha honestidad emocional. No se trata de contar días, sino de recorrer el camino.