¿Cuáles son los seis pilares del amor?

Para los griegos el amor se divide en seis pilares, ¿Cuál has experimentado? Ágape. Se describe como el amor profundo, capaz de experimentar la conexión con todos y con la divinidad; no importa qué suceda. Lo que llaman el amor verdadero en toda la extensión de la palabra. Es un lazo de fortaleza y de muy profundo cuidado dirigido hacia otra persona. Amor por compasión. tiene que ver con la capacidad de crear empatía con otros seres humanos: respetar, amar y comprender el camino de las experiencias de los otros. Eros. Éste es el amor vinculado a la atracción, a la sexualidad y al deseo. Codependencia. Éste es el amor que inicia con una relación romántica, pero termina siendo un espacio de negociaciones y condicionamientos basados en las necesidades emocionales y psicológicas de cada individuo. Philia. Se refiere al amor fraternal, el que sentimos por nuestra familia, nuestros compañeros de trabajo, nuestros amigos, etc. Stronge. Es el lazo amoroso de gran fuerza que existe entre padres e hijos, por ejemplo.

Las seis fuerzas que sostienen una relación profunda, estable y consciente son Eros, Amistad, Disponibilidad, Disposición, Ágape y Consciencia. Basado en principios psicológicos, espirituales y humanos, te revela las seis fuerzas que sostienen una relación profunda, estable y consciente: Eros, Amistad, Disponibilidad, Disposición, Ágape y Consciencia. 6 Pilares de una Relación Sana es mucho más que un libro sobre amor: es un mapa de transformación interior y relacional.

Este documento presenta seis pilares esenciales para construir una relación de pareja sólida: 1) Accesibilidad, 2) Disponibilidad, 3) Implicancia, 4) Validación, 5) Responsividad y 6) Alternancia. Insta a las parejas a reflexionar sobre cómo se encuentran en cada pilar mediante preguntas, para identificar fortalezas y áreas de mejora que les permitan fortalecer su conexión emocional y resolución de conflictos. El objetivo final es que las parejas escriban conclusiones conjuntas y compromisos para mejorar en cada uno de los pilares. Este documento presenta seis pilares esenciales para construir una relación de pareja sólida: 1) Accesibilidad, 2) Disponibilidad, 3) Implicancia, 4) Validación, 5) Responsividad y 6) Alternancia.

Los seis pilares de la autoestima de Nathaniel Branden son: Vivir conscientemente. Supone enfrentar la vida asumiendo una actitud proactiva, es no limitarse a resolver los problemas, sino salir a su encuentro. Se trata de aceptar los errores, corregirlos y aprender de ellos. Vivir conscientemente implica ser reflexivos y conocernos profundamente, sabiendo por qué tomamos unas decisiones en vez de otras. Significa reconocer nuestras debilidades, pero también nuestros valores. Aceptarse a sí mismo. Es imposible que logremos amarnos si no nos aceptamos completamente, con nuestras virtudes y defectos. Las personas que no se aceptan, viven saboteando sus relaciones y logros profesionales porque creen que no merecen tener amor ni éxito. Sin embargo, cuando nos aceptamos logramos reconciliarnos con nosotros mismos y también reconciliarnos con los errores del pasado. La aceptación es clave para reforzar la autoestima. Obviamente, la aceptación no implica que no estemos dispuestos a mejorar sino que comprendemos nuestros límites y, aún así, somos felices porque nos centramos en nuestros logros y fortalezas. Autorresponsabilidad. Significa que comprendemos y aceptamos que somos responsables de nuestros comportamientos y decisiones, así como de nuestros deseos, valores y creencias; lo cual también implica que somos responsables de nuestra felicidad. Esta actitud nos permite dejar de culpar a los demás, tomar las riendas de la vida y concentrarnos, finalmente, en lograr nuestras metas. No obstante, eso no implica que seamos responsables de todo lo que sucede, también somos conscientes de que existen situaciones que se escapan de nuestro control. Autoafirmación. Implica respetar nuestras necesidades, valores y sueños, buscando alternativas de comportamientos que sean congruentes con lo que pensamos, sentimos y deseamos. Significa que nos tratamos con respeto y que nos mostramos tal cual somos porque no sentimos la necesidad de cambiar tan solo para agradar a los demás por miedo a su rechazo. Vivir con propósito. Comprendemos que nuestra felicidad y decisiones no están a merced del azar o de otras personas sino que dependen de nosotros mismos. También implica ser capaz de identificar y poner en práctica todas las acciones imprescindibles para tomar las riendas de nuestro destino. Vivir con propósito es utilizar nuestras aptitudes para lograr algo que realmente nos apasiona y satisface. Integridad personal. Es la integración de creencias, valores e ideales con nuestro modo de actuar. Implica comportarnos según lo que creemos, siendo congruentes con nuestras ideas y forma de ver el mundo. Cuando no seguimos nuestras convicciones y nos contradecimos, nos venimos abajo y la autoestima termina quebrándose. Para reforzar la autoestima es importante reforzar estos seis pilares.