¿Cómo puedo ayudar a mi hermano con ansiedad?

La crisis de ansiedad es una enfermedad que si bien, sus síntomas son desagradables e interfieren con la calidad de vida, se cura con el tratamiento adecuado, por lo que le podría ayudar a su hermano en orientarle que su padecimiento no es grave y tiene solución. Además de los medicamentos, también es de utilidad las técnicas de relajación y/o meditación. Me parece un buen inicio que estés buscando información para saber cómo ayudarlo. La ansiedad es un problema que tiene solución, pero sería importante sugerirle que acuda con algún especialista para entender qué es lo que la está causando en este momento. Lo más recomendable es la terapia y a veces complementarla con un tratamiento psiquiátrico, ya que si bien éste ayuda a disminuir los síntomas, la terapia ayuda a entender de dónde viene y cómo manejarla. Puedes ayudarlo dando apoyo, escuchandolo y buscar un especialista que logre darles informacion sobre lo que le sucede a tu hermno, animarlo a buscar el especialista adecuado. La mejor manera de ayudar a tu hermano es acompañándolo, escuchándolo y hablar con el para que acuda a ver a un especialista. En la terapia psicológica se le hace una valoración sobre su ansiedad, para conocer su origen y aprender diferentes técnicas para poder manejarla. En caso de ser necesario, se puede consultar a un psiquiatra. Escuchándolo y estando con él cuando lo necesite. No sé si esté tratando su ansiedad ya pero él es el que tiene la llave para sanarse. La ansiedad muchas veces nos trae un mensaje de que algo nos está generando mucho conflicto en nuestra vida. Un psicoterapeuta puede apoyarlo en este proceso para sanarse.