¿Por qué me aislo de mi familia?

El síndrome de la cueva, también conocido como síndrome del aislamiento social o síndrome de la soledad, es una condición psicológica que afecta a individuos que experimentan una prolongada sensación de aislamiento social o emocional. El término síndrome de la cueva evoca la imagen de una persona que se retira voluntariamente del mundo exterior, refugiándose en su propia cueva emocional. El Colegio Oficial de Psicología de Madrid recoge que una de las características más notables de este síndrome es la sensación de desconexión con el entorno y los demás. Este fenómeno puede manifestarse de diferentes manera, puesto que algunas personas pueden elegir aislarse físicamente, evitando el contacto con otros y pasando largos períodos de tiempo en soledad. Los efectos del síndrome de la cueva pueden ser perjudiciales para la salud física y mental de una persona. Es importante reconocer los síntomas del síndrome de la cueva y buscar ayuda si es necesario. El tratamiento del síndrome de la cueva generalmente implica una combinación de intervenciones psicológicas, sociales y médicas. Además de buscar ayuda profesional, existen varias estrategias que las personas pueden implementar por sí mismas para combatir el síndrome de la cueva. Las personas que lo experimentan pueden sentirse atrapadas en un estado de desolación emocional, donde la soledad se convierte en su única compañía. Este aislamiento puede generar sentimientos de tristeza, ansiedad, desesperanza e incluso depresión.