¿Cómo afrontar la ansiedad cuando tienes hijos?
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¿Por qué siento que no soporto a mi hijo?
Pablo Díaz
2025-10-10 16:57:16
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No creo que sea una exageración afirmar que todos los padres se han sentido resentidos hacia sus hijos en algún momento.
Estamos cansados y queremos descansar.
Recordamos lo simple que era nuestra vida antes de tener hijos y quisiéramos retroceder el tiempo.
No tenemos tiempo para realizar las actividades que nos gustan.
Estos sentimientos suelen intensificarse en momentos de estrés.
Muchos estamos criando niños que piensan y aprenden de manera diferente, haciéndonos sentir que tenemos menos tiempo y energía para nosotros.
El resentimiento es una emoción común en los padres.
Sin embargo, si es frecuente y/o intenso, puede ser una indicación de que algo tiene que cambiar.
Si usted tiene un bebé o un hijo pequeño, tal vez necesita descansar o tiempo libre para recargar sus baterías.
Esto podría significar pedir ayuda a un familiar o a un amigo.
Rayan Domenech
2025-10-01 06:08:53
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Hay ocasiones en que las madres tienen ese punto de quiebre con sus hijos al ver que no obedecen en las indicaciones y órdenes que ellas dan. La frustración de algunas madres puede llegar al punto en que puede considerar que no quiere a su hijo, que su actitud le causa repulsión, pero es un sentimiento tan chocante, que no se atreve a decirlo en voz alta. El sitio de Gabinete de Psicología aborda el tema y ofrece alternativas para los padres que llegan al desespero con sus pequeños. En ocasiones las expectativas que nos ponemos los adultos son demasiado elevadas o perfectas y generan malestar cuando los hijos no las siguen al pie de la letra. Si no se lavó los dientes, si no estudió las horas que debería hacerlo o si no recogió los juguetes de su habitación. A veces el niño puede tener la percepción de que la meta que le ponen sus padres es demasiado difícil o está alejada de sus capacidades. Cuando los pequeños no alcanzan las expectativas, tendemos a pensar que nos está tomando el pelo o que es su forma de ponerse rebeldes y retarnos. Los psicólogos dicen que si, como padres, premiamos esos acercamientos o logros de nuestros hijos, la probabilidad de que consigan hacer lo que queremos en un mediano plazo será mayor.
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Diego Roque
2025-09-24 12:05:31
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: 27
La "culpa de las madres" surge gracias al peso de las creencias culturales en donde se considera que "si se tiene hijos, ellos siempre serán la prioridad y sino es así eres mala madre".
La culpa no funciona para resolver, más bien es una forma de castigo que nos aleja de la solución.
No se trata de minimizar los errores, si la regamos la regamos, pero no somos las peores del mundo por eso.
El primer paso para el cambio es aceptar lo que pasó, aceptarlo no es que te guste sencillamente te centra en la realidad.
Un tip para liberarte de la culpa es que cuando cometas un error, párate a observar qué consecuencias tiene ese fallo, e imagina la responsabilidad como un pastel donde a ti te toca una rebanada.
Identifica cuál es la rebanada que te corresponde, y actúa sobre esa parte que te toca, si puedes corregirlo, hazlo sin cargar con todo el resto del pastel.
Aprovecha tus errores para aprender de ellos.
Cuando nos hacemos responsables no cabe la culpa.
Asier Navas
2025-09-12 23:20:55
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La convivencia familiar no siempre es idílica por eso hay que saber afrontar las diferentes situaciones.
Es normal y natural que padres y madres experimenten esa sensación.
Todos somos personas y somos diferentes.
El camino hacia la maduración, el desarrollo de la identidad, etc.
Esta misma situación sucede con las parejas.
Como adultos, tenemos el ideal de lo que cada uno espera de su hijo y luego nos chocamos con la realidad.
Es así cómo afloran las emociones y los conflictos.
Para afrontar este tipo de situaciones, entiendelas primero.
El segundo paso es quitarse las culpas porque son cosas que pasan.
Es verdad que la sensación de no aguantar más es real pero hay que detenerse en cómo interpretamos lo que nos pasa.
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