¿Cómo puedo ayudar a mi hijo en su primera ruptura amorosa?
José Escobedo
2025-10-21 08:07:20
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Para ayudar a tu hijo en su primera ruptura amorosa, es importante recordar que las rupturas amorosas son experiencias dolorosas y estresantes, especialmente en la adolescencia.
La psicóloga Ana Villafañe explica que los adolescentes viven las emociones al máximo, y es importante no minimizar sus sentimientos.
Es fundamental crear un espacio seguro y no criticar, permitiéndoles expresar sus emociones sin juicios.
La clave es escuchar activamente y evitar hacer comentarios que minimicen sus sentimientos o experiences.
Frases como "¡Y espérate a lo que viene!", "¡No exageres!", "Lo que te falta por vivir" o "No es el fin del mundo" pueden ser perjudiciales y hacer que el adolescente se aleje.
En lugar de eso, es importante preguntar "¿Cómo puedo ayudarte?" o "¿En qué te ayudo?" para mostrar apoyo y comprensión.
Evita comentarios como "¡Te dije que no era para tí!" o "Era obvio que iba a pasar", que pueden restregar que tú sabes más que tu hijo y minimizar sus sentimientos.
La comunicación es clave, y es importante aprender a comunicarse de manera efectiva con tu adolescente, sin entrometerse ni meter juicios de valor.
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