¿Cómo se percibe una persona con baja autoestima?
Óscar Hernando
2025-06-08 10:44:20
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Una persona con baja autoestima se ve imposibilitada para conseguir las metas que se proponga. Puede llegar a originar cambios en la forma de pensar, de vivir y de cómo se ven a quienes padecen de baja autoestima, viéndose los afectados como seres inferiores e incapaces de superar las dificultades. El tener una baja autoestima es sinónimo de padecer una distorsión del pensamiento. Esto quiere decir, tener pensamientos incorrectos sobre la propia persona. La baja autoestima afecta de manera negativa a la salud mental de quien la padece, presentando los siguientes desajustes: Insomnio. Depresión. Hipertensión. Trastornos alimentarios. Autolesiones. Autoconocimiento inexistente. Si no se solventa, con el paso del tiempo y si no se acude al especialista, irá provocando sentimientos negativos tales como la tristeza, la timidez, la depresión, falta de relación social, entre otras reacciones.
Rodrigo Tórrez
2025-06-08 09:49:51
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Un niño o adolescente con baja autoestima puede evitar una tarea o desafío sin siquiera intentarlo, lo que a menudo indica un miedo al fracaso o una sensación de impotencia. Renunciar poco después de comenzar un juego o una tarea, dándose por vencido a la primera señal de frustración, también es común. Hacer trampa o mentir cuando creen que van a perder un juego o lo van a hacer mal es otro patrón de comportamiento. Mostrar signos de regresión, actuar como un bebé o de forma muy ridícula, dan lugar a las burlas y los insultos de otros niños, lo que empeora el problema. Volverse controlador, mandón o inflexible como forma de ocultar sentimientos de insuficiencia, frustración o impotencia, es otro comportamiento posible. Inventar excusas o minimizar la importancia de los eventos para culpar a otros o a fuerzas externas también puede ocurrir. Tener disminución de las notas o menos interés en las actividades habituales, retraerse socialmente, perdiendo o teniendo menos contacto con amigos, y experimentar cambios de humor, tristeza, llanto, arrebatos de ira, frustración o tranquilidad, son signos adicionales. Hacer comentarios autocríticos como "Nunca hago nada bien", "No le gusto a nadie", "Soy feo", "Es mi culpa" o "Todos son más inteligentes que yo", también pueden indicar baja autoestima. Tener dificultad para aceptar elogios o críticas, y preocuparse demasiado o ser sensible con respecto a las opiniones de otras personas sobre ellos, son comportamientos que también pueden estar presentes. Además, parece estar fuertemente afectado por la influencia negativa de los compañeros, lo que puede llevar a desarrollar actitudes y comportamientos como el desdén por la escuela, faltar a clases, faltar al respeto, robar o probar tabaco, alcohol u otras sustancias.
Josefa Cedillo
2025-06-08 05:57:48
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Una persona con baja autoestima puede ser identificada por algunos síntomas como una alta autoexigencia, lo que les impide intentar nuevas cosas por miedo al fracaso y a la autocrítica negativa. También puede manifestarse como un estado de ánimo inestable, caracterizado por tristeza y enfado, debido a la sensación de soledad y falta de valoración. La persona puede sentir una gran sensación de incompetencia, evitando arriesgarse y tomarse decisiones. Además, miedos recurrentes, como el miedo al fracaso o al error, pueden paralizar a la persona. La baja autoestima también puede llevar a una sobrevaloración del físico, generando una continua comparación con los demás y una dedicación excesiva al autocuidado o el deporte. En general, los problemas de autoestima pueden afectar todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones sociales hasta el rendimiento laboral, y pueden cronificarse si no se abordan adecuadamente.
Yeray Escobedo
2025-06-08 05:25:54
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Las personas con baja autoestima, por definición, tienen una pobre opinión de sí mismos. Eso los lleva a creer que los demás los ven como ellos mismos se ven, de una forma muy desfavorable. Dan por sentado que si se sienten poco inteligentes, interesantes o atractivos, es porque necesariamente son poco inteligentes, interesantes o atractivos. Pierden de vista que su propia opinión negativa no es la realidad, sino tan solo una opinión posible entre tantas otras.
Quienes tienen baja autoestima necesitan elogios y halagos como el aire que respiran. En este sentido, son demandantes y sumamente sensibles. Invierten grandes esfuerzos buscando en los demás algo de reconocimiento que los haga sentir un poco mejor.
Las personas que pasan por esta manera de percibir la realidad atribuyen malevolencia a las otras personas cuando las cosas no salen como ellas esperaban. Se convencen de que los demás buscan perjudicarlas a propósito, incluso en casos ambiguos o en ausencia de razones de peso para pensar algo así.
Otra característica típica de estas personas es que se descalifican con frecuencia, o por el contrario exageran y engrandecen sus propios logros, sobre todo cuando estos son pequeños o poco relevantes. Se los reconoce fácilmente cuando se los escucha hablar de su profesión o trabajo, al que llegan a considerar de una trascendencia inusitada o en ocasiones la panacea misma. Necesitan creer eso para sentir que ocupan un lugar importante en el mundo.
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