¿Cuál es una característica común de las personas con baja autoestima?
Lucas Altamirano
2025-06-08 12:28:04
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Un niño o adolescente con baja autoestima puede evitar una tarea o desafío sin siquiera intentarlo, esto a menudo indica un miedo al fracaso o una sensación de impotencia. Renunciar poco después de comenzar un juego o una tarea, dándose por vencido a la primera señal de frustración. Hacer trampa o mentir cuando creen que van a perder un juego o lo van a hacer mal. Mostrar signos de regresión, actuar como un bebé o de forma muy ridícula, estos tipos de comportamiento dan lugar a las burlas y los insultos de otros niños, lo que empeora el problema. Volverse controlador, mandón o inflexible como forma de ocultar sentimientos de insuficiencia, frustración o impotencia. Inventar excusas o minimizar la importancia de los eventos como forma de culpar a otros o a fuerzas externas. Tener disminución de las notas o menos interés en las actividades habituales, retraerse socialmente, perdiendo o teniendo menos contacto con amigos. Experimentar cambios de humor, tristeza, llanto, arrebatos de ira, frustración o tranquilidad. Hacer comentarios autocríticos como "Nunca hago nada bien", "No le gusto a nadie", "Soy feo", "Es mi culpa" o "Todos son más inteligentes que yo". Tener dificultad para aceptar elogios o críticas, preocuparse demasiado o ser sensible con respecto a las opiniones de otras personas sobre ellos. Parece estar fuertemente afectado por la influencia negativa de los compañeros, pueden desarrollar actitudes y comportamientos como el desdén por la escuela.
Zoe Alemán
2025-06-08 11:06:57
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Falta de seguridad en uno mismo
No expresar la opinión por temor a ser rechazado o pensar que las opiniones no tienen el mismo valor que las del resto
Sentir que no somos merecedores de las situaciones positivas
Falta de esfuerzo al pensar que no se va a poder conseguir lo que uno desea
Necesitar la aprobación del resto a menudo
No sentirse feliz
Desmotivación con rapidez
Sentir nerviosismo durante el día
Sentirse culpable
Poco atractivo o sin iniciativa
Isabel Leyva
2025-06-08 10:16:05
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La baja autoestima puede provocar malas relaciones y problemas laborales. La autoestima es responsable de la confianza que sentimos sobre nuestras propias habilidades personales. La autoestima no siempre va ligada a la objetividad, sino todo lo contrario, es irracional y llega a infravalorar en muchos casos las herramientas con las que contamos o nuestra valía. Una baja autoestima puede influirnos negativamente en las relaciones sociales y de pareja, incluso en el ámbito laboral.
La falta de autoestima tiene efectos negativos sobre las distintas áreas de la vida, ya que esta es el pilar sobre el que se sustenta toda la psicología de una persona. Determina el tipo de relación que mantenemos con nuestra pareja, el clima familiar o el éxito que vamos teniendo en el mundo laboral.
Los síntomas que nos señalan que tenemos la autoestima baja son:
1. Autoexigencias elevadas.
2. Tristeza.
3. Sensación de incompetencia.
4. Miedos recurrentes.
5. Elevada importancia en el físico.
Los problemas de autoestima se observan en todos los ámbitos de la vida, desde las relaciones sociales hasta la pareja o el círculo familiar. Nos lleva a tener bajo rendimiento o un mal desempeño de las tareas del trabajo.
La baja seguridad en uno mismo se retroalimenta, por lo que es necesario ponerle fin, en muchos casos buscando ayuda especializada.
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