¿Cuáles son los síntomas del síndrome del nido vacío?
Jon Serrano
2025-07-12 05:02:47
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Sin embargo, cuando este momento genera sentimientos negativos intensos (tristeza, vacío, pérdida, soledad, ansiedad o irritabilidad, entre otros) aparece lo que se conoce como el “Síndrome del Nido Vacío”. Puede darse en ambos progenitores aunque, según los estudios, es más frecuente en las mujeres. Posiblemente, parte de los motivos por los que las mujeres tienden a experimentar más este tipo de sentimientos, se deba a que estos episodios coinciden, frecuentemente, con la menopausia y, por ende, con una serie de cambios fisiológicos y emocionales importantes. Otras circunstancias añadidas que pueden estar presentes, para ambos géneros, tienen que ver con la jubilación -que implica mucho más tiempo libre-, así como con el envejecimiento de las familias de origen y muerte de los padres, con la consiguiente pérdida y dolor. Como se ha esbozado anteriormente, en ocasiones, estos sentimientos negativos se aprecian en personas que se han sentido realizadas a través de la maternidad/paternidad, descuidando sus propias necesidades personales. Dichas personas lo viven como una crisis existencial: su vida ha perdido el sentido, no saben qué hacer, en qué ocupar el tiempo, a quién cuidar. En caso de que los síntomas (tristeza, ansiedad, irritabilidad) persistan de forma intensa y/o causen elevado malestar y deterioro en el funcionamiento cotidiano, será conveniente consultar con un especialista (psicólogo) para poder afrontarlo.
Aina Bravo
2025-07-11 09:12:19
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Se caracteriza por una sensación de vacío, soledad, tristeza, nostalgia e incluso pérdida.
Los síntomas habituales son:
Paltrow reveló sentir “una increíble tristeza” y “un intenso pálpito por una pena inminente”.
Rosa María Luevano
2025-06-27 14:30:09
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El síndrome del nido vacío es una sensación general de soledad que los padres u otros tutores pueden sentir cuando uno o más de sus hijos abandonan el hogar.
Aunque es más común en las mujeres, puede ocurrir en ambos sexos.
El matrimonio de un hijo o hija puede provocar sentimientos parecidos, ya que el papel e influencia de los padres a menudo se vuelve menos importante que el del nuevo cónyuge.
Un lazo maternal o paternal fuerte entre uno o ambos padres y su hijo puede empeorar esta condición.
El papel de un padre cuando el hijo aún vive con ellos es más inmediato y cercano que el que es posible cuando viven en diferentes hogares, particularmente si la distancia física entre uno y otro significa una mayor dificultad para visitarse.
Es normal que los padres tengan mucho más tiempo libre cuando un hijo se va del hogar, especialmente si ya no quedan más hijos en casa.
Normalmente se aconseja que los padres encuentren nuevas actividades y distracciones para ocupar ese tiempo.
Sin embargo, algunas depresiones pueden ser muy severas, en cuyo caso se recomienda que se busque ayuda profesional.
Guillermo Plaza
2025-06-27 10:28:51
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Depresión. Sensación de pérdida de propósito en la vida. Sentimientos de rechazo. Excesiva preocupación por los hijos. Estrés y ansiedad. Los sentimientos de tristeza y pérdida son habituales cuando un hijo deja el hogar, ya que los padres dejan de tener un contacto diario con los hijos, algo que lleva sucediendo entre 10 y 20 años de crianza, a veces más. No es fácil dejar este tiempo de cercanía atrás. Algunas de estas emociones pueden ser la pena, la tristeza y en casos más complejos, la depresión y la desesperanza. Cuando el nido queda vacío por la marcha de los hijos, los padres pueden experimentar una sensación de vacío en sí mismos. Los problemas de pareja recurrentes. Una identidad basada en la crianza. Dificultad para aceptar este cambio en general. Cómo fue su experiencia personal al salir de casa. Confusión respecto a su nueva labor respecto a los hijos.
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