¿Cuáles son las características de las personas que sufren el síndrome del nido vacío?
Abril Del Río
2025-07-11 15:30:15
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Puede darse en ambos progenitores aunque, según los estudios, es más frecuente en las mujeres. Ello se debido a que uno de los principales roles que, tradicionalmente, ha desempeñado la mujer, ha sido el de cuidadora, por lo que cuando su prole se marcha, se queda sin cubrir. Posiblemente, parte de los motivos por los que las mujeres tienden a experimentar más este tipo de sentimientos, se deba a que estos episodios coinciden, frecuentemente, con la menopausia y, por ende, con una serie de cambios fisiológicos y emocionales importantes. Otras circunstancias añadidas que pueden estar presentes, para ambos géneros, tienen que ver con la jubilación -que implica mucho más tiempo libre-, así como con el envejecimiento de las familias de origen y muerte de los padres, con la consiguiente pérdida y dolor. Como se ha esbozado anteriormente, en ocasiones, estos sentimientos negativos se aprecian en personas que se han sentido realizadas a través de la maternidad/paternidad, descuidando sus propias necesidades personales. Dichas personas lo viven como una crisis existencial: su vida ha perdido el sentido, no saben qué hacer, en qué ocupar el tiempo, a quién cuidar.
Ismael Luevano
2025-07-07 02:48:04
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Normalmente el síndrome del nido vacío lo sufren más las mujeres que los hombres, pero lo pueden tener los dos. Hasta hace bien poco este síndrome era un problema más normal entre las mujeres porque muchas de ellas sentirían una falta de autorrealización, porque una gran mayoría dedicaba toda su vida a sus hijos y dejaban de lado otros roles de su vida como el de ser pareja, trabajadora, mujer, amiga, etc. Estas han podido tener una mayor dependencia hacia sus hijos y si estos se van de su lado puede aparecer el síndrome, una tristeza que si no se controla puede llevar a una depresión. Esta dependencia tan grande de los hijos puede dar un síndrome del nido vacío, cuando estos ya adultos deciden 'volar' y hacer una vida independiente lejos del que ha sido su hogar por lo menos durante 18 años. La persona que puede tener el síndrome del nido vacío tiene que ser consciente de que lo tiene e intentar ver la situación de una manera positiva, ya que lo has hecho tan bien en el cuidado de tu hijo, que este ya es un ser independiente. Además, hay que liberarse del miedo a estar solos, volver a reencontrarse con la pareja (en los casos en los que hijos-pareja no haya estado equilibrado) y también con nosotros mismos.
Es importante también que los padres permitan y fomenten la autonomía de los hijos desde su nacimiento y en los diferentes momentos de su crecimiento. Y para que la separación sea lo menos dolorosa posible hay que dejar que los hijos tomen sus propias decisiones una vez que se han emancipado y fomentar la comunicación con estos sin críticas ni reproches y así seguirán unidos a sus padres de otra forma.
Ismael Rael
2025-06-27 08:53:52
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Los padres que son padres a tiempo completo pueden ser vulnerables al síndrome del nido vacío. Los problemas de pareja recurrentes, una identidad basada en la crianza, dificultad para aceptar este cambio en general, cómo fue su experiencia personal al salir de casa, confusión respecto a su nueva labor respecto a los hijos, son factores que promueven en mayor medida su aparición. Los padres que también expresan sentimientos de culpa ante la idea de no haber podido involucrarse más en la vida de sus hijos antes de irse de casa. Los padres que tienen una relación estable y saludable con sus hijos suelen manifestar menos problemas para superar la marcha. Los ambientes hostiles, el conflicto o y las relaciones complejas, pueden traducirse en falta de apoyo familiar en el momento en el que los hijos más lo necesitan. Los problemas de pareja, no tener trabajo fuera de casa, ya que su trabajo ha sido la crianza durante años, la menopausia, el cuidado de sus padres ancianos, escasa vida social y falta de proyectos vitales, son causas que influyen en la aparición del síndrome. Siendo las madres las más afectadas por este síndrome.
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