¿Qué actividades son recomendables para personas recién jubiladas?
Luis Orta
2025-07-14 11:35:37
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Actividades para hacer en casa Hay una gran variedad de tareas, juegos o clases que se pueden hacer desde el hogar.
Con una computadora o una conexión a internet, hay todo un mundo por explorar.
Cada vez más adultos mayores se adentran en las redes sociales para compartir conocimientos o experiencias.
Puedes encontrar canales de cocina, tejido, manualidades o incluso personas mayores que juegan videojuegos o recomiendan películas, el límite lo pones tú.
Si lo tuyo no es el mundo digital, también existen otras opciones, como juegos de mesa, manualidades como cartonería, pintura o tejido.
Los centros culturales de tu comunidad tienen diferentes actividades para todas las edades y esto incluye a los adultos mayores.
Aquí podrás encontrar clases de ajedrez, pintura, clubes de lectura, clases de idiomas o computación.
Si vives en la Ciudad de México, una gran alternativa es el Jardín de Adultos Mayores en el Bosque de Chapultepec, que se localiza muy cerca de la estación del metro Auditorio.
Todos los días tienen actividades físicas como baile de salón, yoga o gimnasia.
También revisa en los museos o bibliotecas cercanas a tu casa.
La idea es que estas actividades las realices en compañía de otras personas, para mejorar las habilidades sociales y las relaciones personales.
Biel Guerra
2025-07-06 19:24:59
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Apuntarse a un Club de Lectura es posible que la persona jubilada haya leído mucho durante su vida de trabajo, sin embargo, después de jubilarse puede tener más tiempo de participar en clubes en los que además de disfrutar de las obras literarias de su agrado, puede crear lazos y establecer relationships sociales nuevas.
Ir al Gimnasio puede ser beneficioso no solo para la salud física del jubilado, sino también para su salud mental porque contribuye a sentirse parte de la sociedad y, además, puede potenciar su sensación de seguridad y autoestima.
El tiempo de la jubilación también es ideal para conocer lugares que no se han pisado antes.
Escuelas de Cocina para aquellos amantes de la cocina, esta opción es fenomenal, ya que pueden sacar su lado más creativo y explorar con la gastronomía de otros lugares como si estuvieran ahí.
Meditación es ideal para la salud de la mente y contribuye a mantener una actitud positiva.
Experimentar con actividades como el baile puede no solo reforzar el estado de los músculos de los jubilados, sino que también puede contribuir a mejorar la destreza de sus movimientos, la capacidad de coordinación y, por supuesto, influir en su estado de ánimo y en sus vínculos emocionales.
Excursiones al Aire Libre nos ayudan a estar más conectados con la naturaleza y mantener un estilo de vida saludable.
Escribir un libro es una de las mejores actividades que puedes hacer en tu jubilación si te gusta la lectura y la escritura, no importa el género, el tema o el estilo que elijas, lo importante es que te diviertas y te expreses con tus palabras.
Manuela Garrido
2025-06-27 20:53:50
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Entre las actividades nuevas, que los mayores españoles deseamos hacer tras nuestra jubilación, figura en primer lugar el turismo, seguido del deporte, cursos de manualidades y otras actividades formativas. Salir a bailar o asistir a espectáculos también son pasatiempos deseados, sobre todo lo segundo, especialmente por los hombres. Asistir a centros de ocio especiales para la tercera edad va a continuación. De ese tiempo, la mitad lo emplean en los cuidados del hogar y en los personales. El resto lo dedicamos a actividades de ocio que se reducen a la audiencia de medios de comunicación, vida social y actividades deportivas.
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