¿Cuáles son 10 consejos para tener una buena autoestima?
Cristian Rentería
2025-07-09 19:22:16
Count answers: 6
Cuida tu salud haciendo ejercicio moderado, llevar unos hábitos alimenticios adecuados, mantener un buen aseo, preocuparse de un modo adecuado por la imagen personal. Valora tus aspectos positivos, nombrándolos o haciendo una lista, fijándote en ellos. Discute los pensamientos negativos, es decir, trata de razonarlos para comprobar en qué medida tienen razón. Ponte metas realistas y alcanzables que te den satisfacción y te hagan sentirte mejor contigo mismo. Un buen ejercicio para aumentar el autoestima es permitirse perdonarse, decirse te quiero, darse las gracias a uno mismo. Dedica tiempo para pensar y reflexionar, medita sobre tí mismo y sobre lo que tienes positivo en este momento. Preocúpate en desarrollar tus hobbies y cultivar tus relaciones sociales. Trata de solucionar los problemas relacionados con tu pareja y/o tu familia. Si lo necesitas, busca apoyos en tu gente más cercana, que te ayuden a valorarte y motivarte. En caso que sea necesario, consulta con un profesional de la psicología. No te olvides que Cuídar tu autoestima significa cuidarte a tí mismo, lo cual es lo más importante para que el resto de cosas, ya sean relaciones personales o aspectos de tus areas funcionales que te rodean, funcionen correctamente.
Leer también
- ¿Cuáles son los 10 hábitos para mejorar la autoestima?
- ¿Cuáles son 10 ideas para aumentar la autoestima?
- ¿Cómo se puede fortalecer tu autoestima?
- ¿Cómo mejorar tu autoestima en 5 pasos?
- ¿Cómo mejorar la autoestima en 8 pasos?
- ¿Cómo mejorar la autoestima en 5 pasos?
- ¿Cómo puedo sentirme bonita y elevar mi autoestima?