¿Cómo fortalecer la confianza en una relación?
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¿Cuál es la base de la confianza en una relación?
Joel Uribe
2025-08-12 00:20:59
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: 20
La confianza indica la esperanza firme que se tiene de alguien o algo. La confianza hace que puedas contarle cualquier cosa a la otra persona. Hace que te comportes al 100% conforme eres, en definitiva ser tú mismo/a. Hablar las cosas que os preocupen de la relación y consensuar, considerando la decisión tomada en pareja como si fuera la tuya propia, aceptando la responsabilidad de llevar a cabo esa decisión que habéis tomado. Sé tú mismo/a, manteniendo tu propia identidad, al mismo tiempo considerando a tu pareja. La confianza puede costar mucho en conseguir, pero poco en perderse. Cuidarla como un pilar de la relación.
Iván Segovia
2025-08-02 16:22:55
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: 27
La confianza en una relación de pareja es sentir que cada uno de nosotros estará siempre protegiendo el interés de la relación. Una relación en donde no hay secretos o la tendencia a ocultar información para prevenir la reacción de tu pareja. Confianza significa responder con curiosidad cuando tu pareja se siente incomoda con alguna acción o comentario que has hecho intentando entender por qué se sintió de tal forma. Confianza implica tener la empatía suficiente para ponerte en el lugar de tu pareja antes de actuar, pensando en el impacto que esto podría causar no solo a tu pareja, sino también en la relación.
Ser honesto día a día mantiene la posibilidad de dialogar sobre todo lo que está ocurriendo en la vida de cada uno y actúa como un escudo que protege la relación. La clave es poder hablar con tu pareja y decidir juntos qué tienen que hacer para proteger la relación. Si para los dos miembros de la pareja, la monogamia es un valor importante en la relación, tienen que trabajar juntos para protegerla. La investigación del Doctor John Gottman, reconocido psicólogo e investigador de las relaciones de pareja descubrió que las relaciones sanas, entre otras cosas, tienen rituales de conexión, esto quiere decir momentos con lo que la pareja puede contar.
Uno de estos rituales es la conversación diaria. Les invito a crear este ritual de conversación diaria sobre los eventos del día por 20 a 30 minutos, 5 días a la semana. La idea es compartir y escuchar con curiosidad e interés al otro como buenos amigos con total honestidad. En esta conversación no debe haber juicios ni consejos. El objetivo es ser honesto, mantener la amistad, continuar la conexión entre ambos mostrando apoyo a los sentimientos que su pareja le está expresando, asegurándose que él o ella se siente escuchada por usted.
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Jimena Colunga
2025-07-26 22:14:40
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: 28
La confianza es la base de cualquier vínculo saludable. Su construcción necesita tiempo y hechos concretos para fortalecerse, ya sea en las relaciones humanas o cuando trabajamos nuestro amor propio. También podría ser definida como la expectativa de que lo esperado se llevará a cabo. La seguridad y la fuerza vital que nos brinda son extraordinarias cuando la depositamos en alguien digno, pues podemos contar con esa persona para que cuide de nuestros intereses. Para construir confianza con tus familiares, pareja, amigos y demás seres queridos, es necesaria la reciprocidad, sin condicionamientos, en la que debe primar el respeto y la seguridad que depositamos en el otro. La reciprocidad va de la mano de la confianza, es dar y recibir mutuamente, acción que motiva a las partes involucradas a corresponder de forma bilateral sin interés o egoísmo. La reciprocidad es un elemento esencial en cualquier relación de confianza. No prometas nada, tus acciones concretas deben ser garantía de confianza. Expresa tu sentir y pensar, según el tipo de relación. Procura no callar tu sentir y pensar con las personas de tu confianza. Cuando nos mostramos tal y como somos tendemos un puente hacia la confianza.
Vera Benavides
2025-07-15 00:42:43
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La confianza en la pareja, necesaria y saludable se cimienta en valores como la honestidad y el respeto. Para poder establecer una relación de pareja en la que reine la confianza en primer lugar debemos tener autoestima, ya que es la base para creer también en la otra persona. La seguridad y el amor propio impulsarán el respeto del otro. La autoestima alta es la característica de las parejas sanas. Sinceridad, comprensión, respeto y una buena comunicación son las bases de una relación exitosa. La honestidad con uno mismo y con el otro es fundamental. La sinceridad es la base de una futura relación.
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