¿Cuáles son 6 pasos para apreciar mi apariencia?

Un enfoque más factible es reconocer lo que tu cuerpo hace, en lugar de centrarte en cómo se ve. Esta es la forma de apreciar tu cuerpo: respetando sus capacidades en lugar de fijarte en sus supuestos defectos y escuchando sus necesidades en lugar de intentar que luzca lo mejor posible. Un enfoque más factible es reconocer lo que tu cuerpo hace, en lugar de centrarte en cómo se ve. Aquí tienes siete formas de lograr la aceptación del cuerpo

Conoce tu estilo personal. El primer paso para mejorar tu imagen es conocer tu estilo personal. ¿Te sentís más cómodo con un estilo clásico y formal, o preferís algo más casual y moderno? Dedicá tiempo a explorar diferentes estilos y descubrí qué te hace sentir más seguro y confiando en vos mismo. Invertí en piezas de calidad. Sea cual sea la prenda que uses, la calidad se nota a simple vista, y su durabilidad es mayor. El ajuste es clave cuando se trata de ropa masculina. Asegurate de que tus prendas te queden bien y favorezcan tu tipo de cuerpo, eso evitará que luzcas desaliñeado y despreocupado con tu imagen. Los detalles marcan la diferencia en tu apariencia. Prestá atención a detalles como la elección del calzado, los accesorios y el cuidado personal. El color puede tener un gran impacto en tu apariencia. Experimentá con diferentes combinaciones de colores y analizá cuáles te favorecen más. La higiene personal es fundamental para una buena imagen. Asegurate de mantener el cabello limpio y bien peinado, las uñas cortas y limpias, y la piel bien cuidada.

1. Deja de compararte con los demás 2. Enfócate en lo positivo 3. Transforma la baja autoestima en amor propio 4. Mejora el autocuidado 5. Explora un nuevo pasatiempo 6. Establece metas y celebra tus victorias

Uno de los primeros pasos para practicar la confianza corporal es decirte cosas positivas en voz alta. Vale la pena intentarlo, incluso cuando sea difícil estar agradecida por tu cuerpo. Puede parecer cursi, pero créenos, esto funciona. Comienza tu día dándote motivación y recordatorios verbales. Di algo amable para ti misma frente al espejo, pero si eso se siente raro, coloca notas adhesivas alentadoras por toda la casa. Desde la cabeza a los pies, piensa en cosas que te gusten y aprecies de tu cuerpo, sin importar lo pequeñas que parezcan. Comienza el día con una nota positiva. Uno de los primeros pasos para practicar la confianza corporal es decirte cosas positivas en voz alta. Vale la pena intentarlo, incluso cuando sea difícil estar agradecida por tu cuerpo. Puede parecer cursi, pero créenos, esto funciona. Comienza tu día dándote motivación y recordatorios verbales. Di algo amable para ti misma frente al espejo, pero si eso se siente raro, coloca notas adhesivas alentadoras por toda la casa. Desde la cabeza a los pies, piensa en cosas que te gusten y aprecies de tu cuerpo, sin importar lo pequeñas que parezcan.

1. Piensa en la historia de tu cuerpo Cada cicatriz o marca, por más pequeña que sea, es parte de tu historia. Puede que estas te traigan recuerdos y que algunos sean más agradables que otros, pero en conjunto, todos esos rasgos son parte de ti. En lugar de querer esconderlo o sentirte avergonzado por ellas, comienza a verlas como un símbolo de valentía y como un recordatorio de lo lejos que has llegado. 2. Aprecia las partes que te gustan Es muy sencillo hacer una lista de las cosas que te desagradan sobre ti, pero ¿qué tal si haces una sobre lo que te gusta? Nadie puede decir que todo está mal en su cuerpo; de hecho, al hacer esta afirmación estás rechazando a tu Creador. Así que, separa un tiempo y mírate al espejo para destacar todas las partes que te gustan. Poco a poco descubrirás que eres más hermoso de lo que crees. 3. Evalúa si debes hacer cambios El cuerpo el es resultado del estilo de vida. Si tienes malos hábitos que debes cambiar, comienza a hacerlo desde ahora. Una parte importante de amar tu apariencia es cuidar de tu cuerpo por razones de salud y bienestar, más allá de la apariencia. Verás que esta motivación es más duradera y te ofrecerá mayor satisfacción que si lo haces por razones estéticas. 4. Deja de compararte No eres igual a los demás, por lo tanto, no esperes lucir igual que el resto. En lugar de observar lo que tienen otros, empieza a verte como un ser al que Dios ha creado y que no necesita la aprobación de un público. Si no te amas como eres, no esperes que otros lo hagan. Si Dios hubiera creado a todos los seres humanos de la misma manera; entonces nadie podría exaltar a su Creador con su belleza única. 5. Acepta la forma de tu cuerpo Hombres y mujeres tienen cuerpos con formas distintas formas. Algunos han comparado estas siluetas con formas geométricas, y ese es un buen método de comprender cómo puedes vestir tu cuerpo. Hay prendas específicas que van mejor con cierto tipo de cuerpo, y debes aprender a descubrir cuáles son. No te fuerces a utilizar algo que no te favorece; en lugar de eso, resalta tus mejores atributos y siéntete a gusto con lo que utilizas. 6. Disfruta de tus pasatiempos preferidos Para amar tu apariencia debes concentrar tu atención en distintas áreas de tu vida, y no solo en cómo luces. Recuerda que la actitud dice más de una persona que la forma en que se ve. Si comienzas a actuar positivamente, esto se verá reflejado en tu sonrisa; y no hay mejor atuendo que la alegría plasmada en tu rostro.